骨盤健康調整院 紬のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/11/13
- ヒートショックにご注意を！
- 前回に引き続き気温差について少しお話ししたいと思います。
これから寒くなると話題に上がるのがヒートショックという言葉です。
聞いた事はあるけどどんな物か知らないという方は気を付けて下さい！
ヒートショックとは気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることを言います。
じつはヒートショックで亡くなる人は交通事故で亡くなる人より多いと言われています。
ヒートショックは冬場に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入るときなどに起こります。リビングから脱衣所に移動した際には、寒さに対応するために血圧が上昇します。
そこで衣服を脱ぎ、浴室へ入るとさらに血圧は上昇します。その後、浴槽に入ると、急に身体が温まるため、血圧が下降します。特に10℃以上の温度差がある場所は危険とされており、注意が必要です。
寒くなって来て体が気温の変化についていけてないこの時期は要注意です。
自分もお風呂が好きなので脱衣所を温めるなどの対策をとっています。
お風呂場以外でも気温差が大きいトイレなどでも起こる危険があるので気をつけましょう!
特に高齢の方に起こりやすいのでご家族に高齢の方が居る方は対策を考えてみてはどうでしょうか？
今週から更に冷え込むようなので皆さん体調崩さない様に気をつけましょうね！
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