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投稿日：2026/2/19
- アロマリンパマッサージと筋膜リリースの違いは？
アロマリンパマッサージと筋膜リリースは、目的・アプローチ・
刺激の強さが違います！
●アロマリンパマッサージ
目的：
・リラックス
・むくみ改善
・老廃物の排出促進
・自律神経を整える
方法：
・オイルを使ってリンパの流れに沿ってやさしくながす
・ゆったりとしたリズム
特徴：
・気持ちいい・癒し重視
・ストレスケア向け
・冷え・むくみが気になる人に◎
→「癒されたい」「疲れをとりたい」「むくみを流したい」人向け
●筋膜リリース
目的：
・コリや張りの改善
・姿勢改善
・可動域アップ
・慢性的な痛みの軽減
方法：
・筋肉を包んでいる【筋膜】の癒着をほぐす
・圧をかけたり、伸ばしたりする
・場合によっては少し痛いこともある
特徴：
・不調改善重視
・体の歪みケア向き
・肩こり・腰痛が強い人に◎
→「ガチガチのコリをどうにかしたい」「体を根本から整えたい」人向け
簡単に言うと・・・・
・癒し・むくみケア→アロマリンパ
・コリ・姿勢改善→筋膜リリース
みなさんはどちらでしたか？
目的によっておすすめが変わるので、今の体の状態を教えて
いただけたら具体的にアドバイスします♪
まずは一度お試しを(^^)/
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