ミア(MiA)のブログ
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投稿日：2023/11/17
- 【温活】お腹の揉みほぐし
- こんばんは^^
最近寒い、寒い。とよくお聞きします。
身体の芯から冷えていらっしゃる方は
たくさん着込んでもやっぱり寒い。
体の芯から冷えてしまう理由は様々ですが
その状態が続くのはやっぱり良くないです。
代謝機能が下がり、太りやすくなったり
寝付きが悪くなり寝不足から起きても疲れが取れていなかったり、
睡眠の質も悪くなると、1日の脳の整理もきちんとされないそうです。
免疫力も落ちて病気になりやすいですし
もちろんお肌にも影響大！
ニキビができやすい方も腸が関係しています。
冷えてていい事は。。。中々見つからないですね。。。（- -。）
お腹、内蔵が温まると
代謝機能があがり、肌もキレイになり
食べたい物を食べても太らない！痩せやすい身体がつくれます。
重たかった身体もスッキリ軽くなるんです。
キレイになりたい方、身体を整えたい方
是非一度受けてみて下さいね。
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