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ストレッチ専門店 Rストレッチ

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Rストレッチのブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

1/26ページ 次へ

  • 寒さによる自律神経の乱れについて
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!伏見桃山店の川口です。今回は「寒さによる自律神経の乱れ」についてお伝えします。気温が下がる季節になると「疲れやすい」「眠りが浅い」「肩こりや腰の不調が強くなる…続きを見る
  • 花粉症の時期こそストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    大野 佳明
    こんにちは!Rストレッチ二条店 大野 佳明です!今回は花粉症×ストレッチについてです!春が近づくと、くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症の症状に悩まされる方が一気に増…続きを見る
  • ストレッチとエクササイズの違いについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は、「ストレッチとエクササイズの違い」についてお伝えさせて頂きます。エクササイズとストレッチは、どちらも身身体を良くする為に…続きを見る
  • 食いしばりが原因で首肩こりに?!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    具志堅 祥子
    こんにちは!伏見桃山店の具志堅です!今回は「食いしばりの原因」についてお伝えします。■食いしばりが起こる主な原因1ストレスや集中時の筋緊張自律神経の乱れが強く、寝ている間…続きを見る
  • ◎正しい運転姿勢について
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    東郷 裕貴
    こんにちは!Rストレッチの東郷です!運転中に、肩・腰などにコリや痛みを感じた経験がある人は、多いのではないでしょうか?体に負担のかかる姿勢で長時間の運転を続けることは、様…続きを見る
  • 股関節後傾
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    前田 陽亮
    最近増えている姿勢のクセのひとつが股関節後傾です。股関節後傾とは、骨盤が後ろに倒れ、股関節が本来の位置でスムーズに動きにくくなっている状態のことを指します。見た目では分か…続きを見る
  • 美容師さんの慢性痛攻略
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは!Rストレッチの宮川です!今回は美容師さんの慢性痛について紹介したいと思います。美容師さんは、長時間の立ち仕事に加え、腕を上げる・前かがみになる・同じ姿勢を続け…続きを見る
  • リンパについて
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!伏見桃山店の川口です。本年も宜しくお願い致します!今回は『リンパ』について投稿していきます(^^)そもそも「リンパ」とは、*リンパ液*リンパ管*リンパ節から成る、…続きを見る
  • 月1回のケアで身体は変わるのか?
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    大野 佳明
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は「月1回のケアで身体は変わるのか?」をテーマにしてお話させて頂きます。「忙しいから月1回くらいしか通えないのですが、それでも…続きを見る
  • 「肩こりが取れない人に共通する3つの生活習慣」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    大野 佳明
    こんにちは!Rストレッチ二条店 大野です!「湿布やセルフストレッチをしても改善しない」そんな肩こりに悩んでいませんか?実は、肩こりがなかなか改善しない人には共通する生活習慣…続きを見る
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