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ストレッチ専門店 Rストレッチ

ストレッチセンモンテンアールストレッチ

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Rストレッチのブログ

2022年4月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 猫背を改善するストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    津田 隆太
    本日は、腹斜筋群のストレッチを紹介します。このストレッチをすることで、猫背を改善できますよって、首コリ、肩こりが緩和していきます。パソコン作業が多いとどんどん前かがみにな…続きを見る
  • お尻【大臀筋】のストレッチの紹介
    プライベート
    投稿日:
    2022/4/8
    投稿者:
    津田 隆太
    お尻【大臀筋】のストレッチの紹介します※参考書籍をベースに、お客様にはその都度ストレッチ伝えます。デスクワークで座りっぱなしになるとお尻が硬くなってしまいます。この筋肉は…続きを見る
  • 腰痛の根本的改善の考え方について
    プライベート
    投稿日:
    2022/4/7
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちは、Rストレッチ代表の津田です。本日は腰痛について書いていきます。流れとしては、腰痛の種類についてとその解決策をシェアします。腰痛の種類について結論をお伝すると、…続きを見る
  • ストレッチで何ができるの? 毎日投稿宣言
    プライベート
    投稿日:
    2022/4/5
    投稿者:
    津田 隆太
    「ペアストレッチ」で何ができるのか?3つあります。1柔軟性アップストレッチをすることで、柔軟性アップする。これは常識ですがペアでストレッチを行うことの強みもありますそれは…続きを見る
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Rストレッチのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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