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ストレッチ専門店 Rストレッチ

ストレッチセンモンテンアールストレッチ

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Rストレッチのブログ

2025年6月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 小胸筋と年齢肩について
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちはRストレッチの宮川です。今回は辛い肩の痛みについてです。四十肩や五十肩、いわゆる「年齢肩」に悩んでいる方、多いのではないでしょうか?肩が上がらない、後ろに手が回…続きを見る
  • 肩コリが良くなるために必要なもの
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rストレッチ伏見桃山店の川口です。今日は肩コリが良くなるために必要なものについてお話していきたいと思います。肩こりを改善するためには、いくつかの方法や考え方が…続きを見る
  • 前屈が床につくことのメリット
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!今回は「前屈が床につくとどんなメリットがあるのか」についてお伝えさせて頂きます。皆さんは、前屈した時に指先が床につきますか?中には、一度も前屈をした時に指先が…続きを見る
  • 腰の不調
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店の前田です。本日はに腰の不調ついてです!腰の不調は症状としては様々あります。痛みや張り感、だるさ違和感などありますが、そのような状態の原因は…続きを見る
  • 膝窩筋が冷え症の原因かも?
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは、Rストレッチの宮川です。冷え性と聞くと「血行が悪いから」「運動不足かな?」と考える方が多いと思います。でも実は、膝の裏にある“膝窩筋(しっかきん)”という小さ…続きを見る
  • ストレッチで頭痛は消えるのか!?
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rストレッチ、伏見桃山店の川口です!今日はストレッチで頭痛が消えるのかのお話をしようと思います!結論から言うとかなりの効果があります!特に首や肩の筋肉が緊張し…続きを見る
  • 身体の中で起こる「痺れ」について
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は、「身体の中で起こる痺れ」について皆さんにお伝えさせて頂きます。皆さんは身体の中で起こる「痺れ」って何故起こるのか知ってい…続きを見る
  • 関節の役割
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店の前田です。本日は関節の役割についてです!関節には役割があります。安定する関節と可動する関節です。基本的には安定する役割の関節が無理に稼働し…続きを見る
  • 肋骨と肩こりの関係性
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは!Rストレッチ宮川です!肩こりといえば、「肩の筋肉が硬い」「肩甲骨が動かない」などが原因と思われがちですが、実は【第一肋骨】という、あまり聞きなれない骨の動きが…続きを見る
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