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ストレッチ専門店 Rストレッチ

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Rストレッチのブログ

2025年8月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 下半身ストレッチが腰痛に何故良いのか
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    川口 祥平
    下半身のストレッチが慢性腰痛に良いとされる理由は、腰痛の原因が腰だけでなく、下半身の筋肉の硬さやバランスの悪さにあることが多いからです。 下半身の筋肉と腰は密接に関連して…続きを見る
  • 無意識に肩が上がっている人必見!
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は「肩が上がる原因」についてお伝えさせて頂きます。皆さんは、何か作業をされている時に誰かに「肩の力抜いて」と声をかけて貰った…続きを見る
  • 初めまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    大野 佳明
    Rストレッチ二条店の大野です!前職では整骨院に勤務しており、様々な施術の経験があります!その日のお客様の体調に合わせたオーダーメイドのストレッチを提供させていただきます!…続きを見る
  • 頸椎の可動域について
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    前田 陽亮
    首の可動域が狭くなることによる影響です!首まわりの動きが硬い、振り向きにくい、長時間のスマホやデスクワークで首が重だるい。こんな経験はありませんか?これは「頸椎(けいつい…続きを見る
  • 首のヘルニアと呼吸、肩コリの関係性
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは、Rストレッチの宮川です!今回は首のヘルニアと、呼吸やコリの関係性について紹介します。首の骨(頸椎)の間にはクッションの役割を持つ椎間板があります。この椎間板が…続きを見る
  • 偏頭痛が体に及ぼす影響
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rストレッチ伏見桃山店の川口です!今日は偏頭痛についてお話ししていきます!偏頭痛は、肩こりや首こりとは異なるメカニズムで発生する頭痛です。肩こりや首こりが偏頭…続きを見る
  • 足関節について
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店 前田です!足首が硬いと体にどんな影響があるの?みなさんは「足首(足関節)」の動きに注目したことはありますか?普段はあまり意識しない部分かも…続きを見る
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Rストレッチのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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