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ストレッチ専門店 Rストレッチ

ストレッチセンモンテンアールストレッチ

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  • 京都府京都市伏見区新町5-493-1 イケモトビル201
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Rストレッチのブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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  • 「ストレッチとマッサージの違いとは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    津田 隆太
    体のケアを考えたとき、「ストレッチとマッサージ、どちらがいいの?」と迷う方は多いのではないでしょうか?どちらも筋肉をほぐす方法ですが、目的や効果には違いがあります。ストレ…続きを見る
  • 肩こり、首こり!眼精疲労!
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rstretchの川口です!皆さん!肩、首こってないですか??「肩、首こってるけどまぁいつものこと」と思ってないですか?今日は肩、首こりを放置するとなぜ眼精疲労に繋が…続きを見る
  • ご自身のお身体をご自身で上手く使えていますか??
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店 店長の前田です。本日は身体の使い方についてです!皆さまご自身のお身体をご自身で上手く使えていますか??身体を動かすことには自動運動(Active…続きを見る
  • 年齢肩になる原因知っていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は「年齢肩になる原因」について皆さんにお伝えしていこうと思います。そもそも、年齢肩になる原因は知っていますか?様々な原因があ…続きを見る
  • 腰痛が生活に与える影響
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rstretchの川口です!皆さん、寒い日の腰痛って「ちょっと腰が痛いけどまぁ大丈夫」と思っていませんか?これは体のサインでもあるので、今日は腰痛が生活にどのように影…続きを見る
  • 伏見桃山店リニューアルオープン
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは!Rストレッチ宮川です。この度、Rストレッチ伏見桃山店がリニューアルオープンすることになりました!場所は大手筋通、かつくらさんがあるビルの2階と、今よりも更に駅近…続きを見る
  • 関節って大きく分けると2種類あるんです
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは!Rストレッチの宮川です。年を越して更に寒くなってまいりました。皆さん、コタツにミカンはもうお世話になっていますでしょうか?この季節になると、どうしても暖かい場…続きを見る
  • 慢性疲労の予防
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rstretchの川口です!今日は疲労についてお話していきたいと思います!慢性疲労の予防は、日々の生活習慣を見直し、心身のバランスを整えることが重要です。慢性疲労は、…続きを見る
  • 姿勢が悪いと内臓に良くない理由
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rストレッチ 柔道整復師の川口です!今日はなぜ姿勢が悪いと内臓に良くないのかのお話をしたいと思います。原因1. 内臓を圧迫する猫背などの悪い姿勢になると、背骨が丸…続きを見る
  • ストレッチは疲労回復に繋がる?!
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    川口 祥平
    皆さん、日々のお仕事、勉強、家事、お疲れ様です!!Rストレッチ柔道整復師の川口です!!今日はストレッチで疲労回復に繋がるのかのお話をしたいと思います!!結論、疲労回復に繋…続きを見る
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