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ストレッチ専門店 Rストレッチ

ストレッチセンモンテンアールストレッチ

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Rストレッチのブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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  • 骨が曲がってませんか??
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    七海
    今回は側湾症について、書かせていただきます。骨が曲がって困っている方いませんか??まず、側湾症とは背柱を正面から見た時に左右に最低でも10°以上曲がってしまっている状態を側…続きを見る
  • 腰痛の方必見
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    七海
    腰痛の人必見!!腰痛の人当てはまってませんか??・反り腰になってしまう・腰をそると痛みが出ることが多いその原因は、実は内腿の硬さにあるかもしれません。反り腰になると腰の筋…続きを見る
  • ストレッチの講演してきました!
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちわ!Rストレッチ代表の津田隆太です。先日、ご縁があって30分ほどですが健康やストレッチについての講演してきました。こーゆうのもしてみたいと思っていたので、大変良い経…続きを見る
  • 肩が上がりにくい人必見
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/10
    投稿者:
    七海
    もしかしたらその原因、肩甲骨だけではなく、鎖骨にあるかもしれません。なぜなら、肩甲骨と鎖骨は密接に関係しているので、肩の動きを良くする場合、鎖骨へのアプローチは必須です。…続きを見る
  • 姿勢改善ってどうすればいいの??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/30
    投稿者:
    七海
    こんにちは。ストレッチトレーナーの津田七海です。最近お客様の中でも気になられてる方が多い姿勢改善について、書こうと思います。姿勢改善をしているけど、なかなか良くならない。…続きを見る
  • LINEの公式アカウントについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    七海
    こんにちは、ストレッチトレーナーの津田七海です。本日は公式アカウントについてです。皆様、ご登録いただいていると思うのですが、改めてご紹介です。登録したらどんなメリットがあ…続きを見る
  • 寝方を変えるだけで痩せる??
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/13
    投稿者:
    七海
    今日は正しい寝方についてご説明させていただきます。なぜこれを、書かせていただいているかと言うと、意外にもみなさん、何も考えずに寝られていると思いますが、実は腰痛になりやす…続きを見る
  • 新しく決済方法が増えます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    七海
    こんにちは。暑い日が続いておられますね、、、。皆さん体調は、大丈夫ですか??Rストレッチでは、今でお会計の決済方法が、クレジットカード・現金のみの対応でしたが、新しくPayP…続きを見る
  • お盆の営業時間について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    七海
    こんにちは。暑い日が続きますね、、、みなさん体調にお変わりはないですか??もうあっという間に、7月が終わりますね。そして、8月といえば、お盆が来ますね!!皆さんは何をして過…続きを見る
  • 股関節の痛みありませんか??
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    七海
    こんにちわストレッチトレーナーの津田 七海です。みなさん海や露出などの為に、トレーニングされている方も多いと多いと思います。その時に、、、股関節を動かすと痛むな、、、。そ…続きを見る
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