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ストレッチ専門店 Rストレッチ

ストレッチセンモンテンアールストレッチ

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  • 京都府京都市伏見区新町5-493-1 イケモトビル201
  • 伏見桃山駅から徒歩1分  [ストレッチ/肩甲骨/整体/柔軟性アップ/京都府/京都市]

Rストレッチのブログ

最新ブログ一覧

265件のブログがあります

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  • ご報告
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    津田 隆太
    2つ報告がありまして、1つはストレッチ専門店Rストレッチが開業半年が経ち、空き枠の減少に伴い、少しでもストレッチの良さを広めたく新しいスタッフが増えました。津田七海といい…続きを見る
  • お客様のビフォーアフター
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/8
    投稿者:
    津田 隆太
    今日は、ストレッチを受けてくださっているお客様の柔軟性のビフォーアフターを紹介します。前屈前屈の柔軟性アップができます。前屈は、背面の硬さの指標になるので柔らかいほど背中…続きを見る
  • ストレッチで身体の疲れは改善される
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/27
    投稿者:
    津田 隆太
    身体の疲れをとっていくためにはストレッチが効果的です。それは、マッサージ(もみほぐし)では届かない【深層筋】まで伸ばせるからです。3つのテクニックで揉みでは届かない「深層…続きを見る
  • Rストレッチってどんなことができるの?
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/8
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちわ!Rストレッチ代表の津田です。ストレッチで何ができるのかを話していきます。まず一つ目は、肩腰脚などの体の不快感でお悩みの方へストレッチは、筋肉を伸ばすことで血流…続きを見る
  • 足のむくみがある人は見てください
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/4
    投稿者:
    津田 隆太
    今日は、足のむくみに関する話をします。脚のむくみやだるさになりやすい生活習慣・長時間、立ったままや座ったままの姿勢が多い・脚(特にふくらはぎや太もも)の筋肉が少ないと思う…続きを見る
  • 頭痛、首こり、上が向きにくいことに関係する筋肉
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/3
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちわ!Rストレッチ代表の津田です。本日は頭痛首こり上が向きにくいそんな悩みがある方に対して、ほぐすとよい筋肉を3つ紹介します。1、咬筋2、側頭筋顔の筋肉ですね!ここめ…続きを見る
  • 1週間の空き状況
    プライベート
    投稿日:
    2022/9/29
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちわ!Rストレッチ代表の津田です。オープンして、半年が経ち月100件、6000~7000分ストレッチをしてます。ストレッチをする機会が増えましたので、当日予約が満床により非常に…続きを見る
  • ストレッチ専門店ってどんなことするの?
    プライベート
    投稿日:
    2022/9/17
    投稿者:
    津田 隆太
    今日は、ストレッチ専門店ってどんなことするの?って話をします。★ヒアリング身体のどこがお辛いのか? いつ頃から?さまざま悩みを解決していくためなかまず、しっかり話を聞いて…続きを見る
  • 腰痛は、腰をほぐすプラスアルファが必要?
    プライベート
    投稿日:
    2022/9/1
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちわ!腰痛の方は多くの人数これまでストレッチ担当させていただいているのですがまず大前提として腰をほぐすだけではダメだったりまします。プラスアルファが肝ですその理由と…続きを見る
  • なぜ、ひどい肩こりは 揉んだらダメ なのか?
    プライベート
    投稿日:
    2022/8/12
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちわ!Rストレッチの津田です。本日は、なぜ、ひどい肩こりは 揉んだらダメ なのか?についてブログを書いていきます。結論からお伝えすると、慢性的になった肩こりに関して…続きを見る
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