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ストレッチ専門店 Rストレッチ

ストレッチセンモンテンアールストレッチ

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  • 京都府京都市伏見区新町5-493-1 イケモトビル201
  • 伏見桃山駅から徒歩1分  [ストレッチ/肩甲骨/整体/柔軟性アップ/京都府/京都市]

Rストレッチのブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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  • 初めまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    大野 佳明
    Rストレッチ二条店の大野です!前職では整骨院に勤務しており、様々な施術の経験があります!その日のお客様の体調に合わせたオーダーメイドのストレッチを提供させていただきます!…続きを見る
  • 頸椎の可動域について
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    前田 陽亮
    首の可動域が狭くなることによる影響です!首まわりの動きが硬い、振り向きにくい、長時間のスマホやデスクワークで首が重だるい。こんな経験はありませんか?これは「頸椎(けいつい…続きを見る
  • 首のヘルニアと呼吸、肩コリの関係性
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは、Rストレッチの宮川です!今回は首のヘルニアと、呼吸やコリの関係性について紹介します。首の骨(頸椎)の間にはクッションの役割を持つ椎間板があります。この椎間板が…続きを見る
  • 偏頭痛が体に及ぼす影響
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rストレッチ伏見桃山店の川口です!今日は偏頭痛についてお話ししていきます!偏頭痛は、肩こりや首こりとは異なるメカニズムで発生する頭痛です。肩こりや首こりが偏頭…続きを見る
  • 足関節について
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店 前田です!足首が硬いと体にどんな影響があるの?みなさんは「足首(足関節)」の動きに注目したことはありますか?普段はあまり意識しない部分かも…続きを見る
  • 股関節の詰まり
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は、「股関節の詰まり」について皆さんにお伝えさせて頂きます。皆さんは、歩いたり階段の上り下りで股関節に不調を感じたことはあり…続きを見る
  • 大臀筋と姿勢
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは!Rストレッチの宮川です。肩がこると、つい首や肩まわりをマッサージしたり、肩甲骨を動かしたりしがちですよね。もちろんそれも効果的ですが、実はお尻のストレッチも肩…続きを見る
  • ストレッチを継続する
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rストレッチ伏見桃山店の川口です。今日はストレッチを継続することで疲労が取れやすくなることについてお話ししていきたいと思います。1. 血行促進効果ストレッチによっ…続きを見る
  • 皆さんの股関節は大丈夫ですか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は、「股関節について」皆さんにお伝えさせて頂きます。皆さんは股関節に不具合を感じていませんか?そもそも、股関節が痛くなること…続きを見る
  • セルフストレッチについて
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店前田です!本日はセルフストレッチについてです!セルフストレッチは皆様されていますか?ご家庭で行うセルフケアは様々あります。マッサージや半身浴…続きを見る
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