西葛西ソレイユ整体院のブログ
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投稿日：2022/9/6
- 筋トレを１年間継続できる人、たったの〇％？？
- いつもご予約ありがとうございます！
【根本改善ピラティス整体】西葛西ソレイユ鍼灸整骨院の齊藤です。
本日は、トレーニングについてお伝えします。
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筋トレを1年間継続できる人の割合
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皆様は、スポーツジムに行かれたことはありますか？
多くの方が行ったことはあるかと思います。
では、1年間継続して通われたことはありますか？
恐らく面倒になり数か月で退会した...という方が大半なはずです...
はい、筋トレを1年間継続できる人の割合はたったの１％だからです！！
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肩こり・腰痛の改善に運動は必須
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人間は筋トレが基本的に嫌い...
これは先程お伝えした通り、統計が示しています。
しかし、肩こりや腰痛の改善に必須なのがトレーニング！
整体行って、ほぐして矯正しても普段の生活に戻れば身体の歪みも元通りですよね？
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ソレイユがピラティスを行う理由
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ソレイユがなぜピラティスを行うのか？
最短で効率的なエクササイズを行えるからです。
もちろん、人は運動や筋トレが苦手であることも加味しているので...
１日たったの５分で出来るエクササイズを提供しております！
１日５分、無理のない運動なら出来そう...
そのような方は是非、西葛西ソレイユ鍼灸整骨院へご相談ください！
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SALON NAME ：西葛西ソレイユ鍼灸整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区西葛西６丁目16-4エスペランス6F
TEL ：0366639439
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