西葛西ソレイユ整体院のブログ
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投稿日：2025/8/9
- 自律神経の乱れによる諸症状でお悩みの方へ
- 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つで構成され、体温・血圧・内臓の働き・睡眠など、生命活動を自動的にコントロールしています。
しかし、ストレス・生活リズムの乱れ・過労・季節の変わり目などの影響でバランスが崩れると、心身にさまざまな不調が現れます。
【主な症状】
・慢性的な頭痛やめまい
・倦怠感や集中力の低下
・不眠や寝つきの悪さ
・動悸や息苦しさ
・腸の不調（便秘・下痢）
・手足の冷えや発汗異常
これらは検査で異常が見つからないことも多く、「原因不明」とされがちです。
【自律神経が乱れる原因】
・長時間のデスクワークやスマホ使用による姿勢不良
・睡眠不足や不規則な生活
・精神的ストレスや緊張状態の持続
・気温・気圧の急な変化
特に猫背や首肩のこりは神経や血流の流れを妨げ、自律神経の働きを低下させます。
【整体による自律神経ケア】
整体では、背骨や骨盤の歪みを整えることで神経伝達と血流を改善し、自律神経のバランスを回復へ導きます。
筋肉の緊張をほぐし、胸郭や首周りの可動域を広げることで、深い呼吸が可能になり、副交感神経が優位に働きやすくなります。
さらに、ゆるやかな手技で身体に安心感を与えることで、心身の緊張を解きほぐします。
【自律神経の乱れでお悩みの方へ】
自律神経の乱れは放置すると、慢性疲労やメンタル不調に発展することもあります。
整体で身体の土台を整え、セルフケアを組み合わせることで、根本から改善を目指しましょう。
当院では、自律神経の状態に合わせたオーダーメイド施術をご提案しています。お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
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SALON NAME ：西葛西ソレイユ整体院
ADDRESS：東京都江戸川区西葛西６丁目15-20アルビーハイツ１F
TEL ：036613153
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