西葛西ソレイユ整体院のブログ
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投稿日：2025/10/4
- あなたの姿勢は、本当に反り腰ですか？
- いつもご予約ありがとうございます！
【根本改善ピラティス整体】西葛西ソレイユ整体院の齊藤です。
本日は、反り腰についてお伝えします。
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反り腰とは？
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背骨は本来反っているものです。
しかし、そのカーブが強くなっている状態が反り腰と呼ばれています。
原因としては、腹筋が弱くなることで背筋に頼ることが多くなり反っていってしまいます。
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腰を反っている＝反り腰 ではない？
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反り腰と間違えられやすい姿勢があります。
それがスウェイバックです。
スウェイバックとは、頭が前に出ており、首から背中は猫背でお腹はポッコリ出てしまっている状態のことです。この姿勢は反り腰と似ているため、腰が反っているように間違えられます。
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日本人に多い姿勢
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スウェイバック姿勢とは、椅子での悪い姿勢が染みついてしまった姿勢です。
その為、コロナ禍でデスクワークが増えた現代人に多くみられます。西葛西ソレイユ鍼灸整骨院では、矯正やピラティスにより根本的な姿勢や癖の改善を行っています。
その為、姿勢の悪さや首肩コリ、腰痛でお困りの方は一度当院にご相談ください。***************************
SALON NAME ：西葛西ソレイユ整体院
ADDRESS：東京都江戸川区西葛西６丁目15-20アルビーハイツ１F
TEL ：036613153
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