小顔・毛穴・定額エステ The Lino Beauty 福島郡山店【ザ・リノビューティー】
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- 福島県郡山市桑野1-5-10 101号室
- 郡山駅から車で10分/郡山市役所から徒歩6分・カワチ薬局さんのすぐ手前
ザ リノ ビューティー 福島郡山店(The Lino Beauty)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025/4/22
- 春の疲れやすい原因とお肌について~2~
- こんにちは♪
The LinoBeauty郡山店です!
4.栄養バランスの乱れ
原因 春はイベントや新生活で食生活が乱れがちです。野菜不足や偏った食事はビタミン・ミネラル不足を招き、疲れやすさにつながります。
お肌への影響 栄養不足は肌のバリア機能を弱め、乾燥やごわつきを引き起こします。特にビタミンCやEが不足すると、肌のハリや透明感が失われやすくなります。
5.睡眠の質の低下
原因 春の気候変化や花粉症、新生活の緊張感などが睡眠の質を下げる要因になります。十分な休息が取れないと、疲れが回復せず体が重く感じます。
お肌への影響睡眠不足は肌の修復時間を減らし、クマやくすみ、シワの原因になります。肌の再生に必要な成長ホルモンの分泌も減り、肌トラブルが増えがちです。
春の疲れやすさは、気候や環境の変化、ストレス、栄養や睡眠の乱れが主な原因です。これらが肌に与える影響として、乾燥、ニキビ、くすみ、敏感肌などが挙げられます。対策としては、規則正しい生活、バランスの良い食事、スキンケアの徹底が大切です!
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The Lino Beauty 郡山店
TEL:024-973-6726
【Instagram】linobeauty_kooriyama
福島県郡山市桑野1-5-10 クレスト郡山101
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