ブルーム(BLOOM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/11
- 太っているのはあなただけ？それとも家族みんな？
- 先日お客様の旦那さんのお友達が急死したお話を聞きました。
その方は糖尿病の持病があったみたいです。
実は、私の父、祖母も糖尿病の持病があり合併症で急死しました。
父に至っては、朝起きたら冷たくなっており現実を受け止めるまで１年近くかかりました。
近年、日本人の４～６人に一人が糖尿病もしくは予備軍と言われています。
日本人はインスリンを分泌する膵臓の機能が他の人種より低いという研究結果もでています。
その上、食生活が欧米化してきていることもあって糖尿病患者が増えてきているのかと。
私たちの体は、生まれ持った遺伝子と食べたものからできています。
遺伝子は変える事はできないけれど、食べ物は変える事ができます。
もし、家族全員が太っているのであれば、家族で食べているものが高カロリーもしくは量が多いと思ってください。
家族皆の基準があきらかズレています。
そのズレの改善から始めましょう！
そして自分だけ太っている方は、偏食になっていませんか？
ビタミン・ミネラル不足になると体は回らなくなってきます。
食べたものは体の中で酵素の力を借りて分解し、エネルギーとして変換していきます。
でも、ビタミン不足になると酵素がしっかり働かなくなってしまい分解に時間がかかり、代謝がおろそかになってしまいます。
しっかり回る体を作るにも、やはり昔からの
ま・ご・わ・や・さ・し・い
をしっかり取り入れるべきですね！
痩せたいならまずは自分を知ることから。
自分の取説がわかれば、無理なダイエットをしなくても太らなくなってきますよ。
当サロンのダイエットコースは、ダイエットインストラクターの資格保有者が完全伴走であなたのダイエットをサポートしていきます。
一人ではなかなか結果が出ない方、理想の自分を手に入れる為に一緒に頑張ってみませんか？
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癒されながら痩せるサロンBLOOM（ブルーム）
HP：https://bloom-salon.work/
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