トウヨウビヨウサロン リッツシンキュウイン
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りっつ鍼灸院のブログ
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投稿日:2026/2/20
- 【南堀江】首肩こりが取れない人へ
- 最近、首肩こりがなかなか取れないというご相談が増えています。
マッサージに通っているのに改善しない。強く揉んでもらってもすぐ戻る。慢性的な肩こりや首こりは、その場しのぎでは変わりません。
首肩こりが取れない人には共通点があります。
原因は主に3つあります。
1. 姿勢が崩れている
巻き肩や猫背の状態では、頭の重さを首と肩だけで支えることになります。これが慢性的な首肩こりの大きな原因です。
2. 呼吸が浅い
姿勢が崩れると胸が広がらず、呼吸が浅くなります。呼吸が浅い状態は自律神経の乱れにもつながり、疲れやすさやだるさを感じやすくなります。
3. 強い刺激に頼っている
強いマッサージは一時的に楽になりますが、筋肉が防御反応を起こしやすく、揉み返しや再発の原因になることがあります。
そこで大切なのが、りっつ鍼灸院独自の考え方です。
りっつ鍼灸院では、首肩こりを「肩の問題」とは考えていません。
姿勢・呼吸・全身のバランスを整えることで、根本改善を目指します。
当院独自の施術では、強く押さず、やさしい圧で深い筋肉をゆるめます。これにより体が無理なく緩み、正しい姿勢を保ちやすい状態を作ります。
さらに、必要に応じて鍼灸で自律神経を整えます。首肩こりの改善だけでなく、睡眠の質向上や慢性疲労の軽減にもつながります。
美容鍼をご希望の方でも、姿勢矯正と組み合わせることでフェイスラインやたるみの変化を感じやすくなります。美容と健康は切り離せません。
南堀江で首肩こり改善、姿勢矯正、鍼灸院をお探しの方へ。
その場しのぎではなく、繰り返さない体づくりをしたい方は、りっつ鍼灸院へ一度ご相談ください。
#南堀江鍼灸院 #首肩こり改善 #肩こり #姿勢矯正 #巻き肩改善 #猫背改善 #自律神経調整 #慢性疲労 #りっつ鍼灸院
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