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プレミアム全身脱毛通い放題Touch Me富士店【タッチミー】

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  • ・岳南鉄道ジヤトコ前駅より徒歩約12分 ・東名高速道路富士ICより約12分

タッチミー 富士店(Touch Me)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/1/12
シミを作らせない肌へ。今日からできる食べ方美白!
シミを作らせない肌へ。今日からできる食べ方美白!_20260112_1
シミ対策はスキンケアだけだと思っていませんか?
実は──“食べ方”が変わると、シミの出方もぐっと変わります。
肌は毎日食べているものでできているからこそ、
内側ケアが一番効くんです♪


■ ビタミンCは“朝と夜”に分ける
ビタミンCは体に溜めておけません。
朝のフルーツ(キウイ / いちご / みかん)+夜はトマトジュースで補給すると透明感が安定。

■ ビタミンEとの組み合わせが最強
アーモンド / アボカド を一緒にとることで
メラニンの排出がスムーズに。

■ リコピンは紫外線の“盾”
加熱トマトは生より吸収率が3倍。
“日焼け止めを飲む”くらいの感覚で取り入れて。

■ 糖質のとりすぎはシミの原因
パン・甘い飲み物は糖化が一気に進む。
肌が黄ばみ、シミが濃くなる一番の原因です。

毎日の小さな選択で、肌は確実に変わります。
外側のケアに合わせて“食べ方美白”始めましょう!

**************
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Closer
毎週火曜日
# Addressw
甲府店 →山梨県中巨摩郡昭和町清水新居239-1ホサカタウ
ン2F
富士店→静岡県富士市伝法 3779-4 佐野ビル
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