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f.193

エフイチキュウサン

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  • 東京都葛飾区新小岩1-41-9 Tokyo bldg.新小岩 15号室
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エフイチキュウサン(f.193)のブログ

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24件のブログがあります

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  • 脂肪燃焼に必要なのは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    作間 しおり
    脂肪…燃やしたいですよね( ;∀;)じゃあまずこの3つ、揃ってますか??1. 酸素(有酸素運動 or 施術で巡らせる)2. ミトコンドリア(脂肪をエネルギーに変える工場)3. 血流&リン…続きを見る
  • 生理と体調のお話
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    作間 しおり
    「今週なんかカラダしんどい…」と思ったら、それ ホルモンのせいかもです!生理周期はざっくりこんな感じで変わります↓↓○ 卵胞期(生理後~排卵前)→ エストロゲン優勢でお肌ツ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    作間 しおり
    活性酸素って聞いたことあるけど…なんだかよくわかってない…!!簡単に言うと…「細胞をサビさせる物質」です!増える原因↓↓・紫外線・ストレス・睡眠不足・食生活・タバコ・疲れ…続きを見る
  • 当店人気メニューのご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    作間 しおり
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