ポーラ ザ ビューティ ヤワタハマチュウオウテン
- エステ
- リラク
- 愛媛県八幡浜市江戸岡１－８－５ マルマビル１Ｆ
- 「八幡浜駅」より徒歩4分/ハローワーク斜め前
ポーラ ザ ビューティ 八幡浜中央店(POLA THE BEAUTY)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025/11/28
- 朝からヘトヘトに！
- 朝からヘトヘトになっていませんか？
□なんとなくだるい
□やる気が起きない
□イライラする
□よく眠れない
□肌のハリがない
みなさん、あてはまるところはありましたか？
疲れ・だるさはなぜ起こるのか？
生命エネルギーよも言える「気」が不足すると、
疲れやすくなります。まずは、からだとこころに
充分な休養を意識しましょう。
つぼ押しでケア！
手のひらの真ん中にある「労宮」というつぼを、反対側
の親指で１０回程度軽く押すのがオススメ
不眠はなぜ起こるの？
リラックス時に働く副交感神経が上がらないと不眠に
陥りやすくなります。主な原因はストレスですが
パソコンやスマートフォンなどのブルーライトも
不眠の一因です。
その名も「安眠」というゆぼがあるのをご存じ
ですか？
強めに数回推してみましょう。
PMS（月経前症候群）・更年期症状は
なぜ起こるの？
女性ホルモンの変動は誰にでも起こります。
自律神経が乱れているとホルモン変動による
不調を感じやすくなります。
香りでケア
ストレスは、自律神経を乱しさらなる不調に。
ラベンダーなど癒しの香りを取り入れてみては。
必要なのは自律神経ケア！
消火や呼吸など、日々の活動のために働く
自律神経が乱れると、さまざまな不調の原因に
東洋医学では「気」の不調と考えられます。
「気虚」・・・気が減って、不足している状態。
栄養不足や疲れから起こります。
病気からの快復が遅かったり、やる気がない
肌老化が進むなどは「気虚」が関係しています。
「気滞」・・・気が巡っていない状態
気候の変化やストレスなどが原因です。
イライラする、よく眠れない、生理前の不調などは
「気滞」が関係しています。
当店のインスタグラムはこちら♪
＠pola_yawatahama
TEL ０８９４－２２－５３３５
〒 ７９６－００３１愛媛県八幡浜市江戸岡１－８－５
営業時間 10:00～20:00 （最終受付18:30）
定休日 日・祝日
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