ポーラ ザ ビューティ ヤワタハマチュウオウテン
- エステ
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- 愛媛県八幡浜市江戸岡１－８－５ マルマビル１Ｆ
- 「八幡浜駅」より徒歩4分/ハローワーク斜め前
ポーラ ザ ビューティ 八幡浜中央店(POLA THE BEAUTY)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025/11/30
- 手足がヒエヒエ！
- この時期、みなさん手足の冷えがきになりますよね
冷え所の方はもちろんですが、気温が下がると
ヒエヒエになりますね。
□冷え性
□肩こりが気になる
□生理痛や生理不順がある
□血圧・血糖が気になる
□顔色が冴えない
など
冷えはなぜ起こるの？
血液は、栄養や酸素と一緒に熱も運びます。
そのため、血液がからだの末端まで行き渡らない
と冷え性に。
過度なダイエットや運動不足も要因の1つ。
冷え性は現代病とも言われます。
つぼ押しでケア
足首の内側、くるぶしの上側から親指幅３本分
のところにある「三陰交」というつぼえおおしてみる。
生理痛はなぜ起こるの？
生理前半に痛みが強い方はドロドロ血液が、
後半の痛みが強い方は、血液の量が足りない
ことは原因だと言われています。
サラサラ血液＆血液の量を増やすことを
意識してみましょう。
あたためケア
子宮に近い「仙骨」に、カイロを横にして
貼ったり、湯たんぽをあてて温めると
生理痛対策に効果的です。
血圧・血糖はなぜ上がるの？
糖質過剰などで血糖値が上がったドロドロ
血液は、血管への負担を増大し、血圧上昇の
原因に。
現代人の食生活は脂質や糖質を過剰に
摂取しがちなので、意識することが大切です。
歩いてケア
糖質を消費する運動は、ドロドロ血液の解消に
定期的に続けられるウォーキングがおすすめです。
必要なのは、血液・血流・血管ケア
全身を巡る血液の不調は酸素や栄養もスムーズに
巡らず、生活習慣病や婦人病の原因に、
東洋医学では「血」の不調と考えられます。
「血虚」・・・血が薄く、不足した状態
女性が特に陥りやすい不調です。
生理・妊娠・出産・授乳などで血を失いやすい
女性は要注意！
顔色が冴えない要因にもなります。
「於血」・・・血液がドロドロで流れが悪い状態。
現代人に多い不調です。
冷え性、肩こりだけでなく、シミ・ソバカス、クマ、
くすみの要因。
脂質や糖質の過剰摂取に要注意です。
当店のインスタグラムはこちら♪
＠pola_yawatahama
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