ポーラ ザ ビューティ ヤワタハマチュウオウテン
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- 愛媛県八幡浜市江戸岡１－８－５ マルマビル１Ｆ
- 「八幡浜駅」より徒歩4分/ハローワーク斜め前
ポーラ ザ ビューティ 八幡浜中央店(POLA THE BEAUTY)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025/12/3
- むくみパンパン！
- 今日は寒波で気温下がりましたね
冷えで代謝が悪くなり、むくみが気になりませんか？
□むくみが気になる
□便秘がち
□アレルギー（花粉症など）
□吹き出物が気になる
□肌がカサつく
など
むくみはなぜ起こるの？
からだの水分の循環が悪くなって起こります。
特に脚は重力の影響などでむくみが起こりやすい
部分です。運動不足になりやすい現代人は、
水分を循環させる機能が衰えがちに。
つぼ押しでケア
手首から指４本分離れたつぼ「間使」を強めに
押してみましょう。
花粉症・アレルギーはなぜ起こるの？
腸内環境が悪化しやすい現代人は、腸管の
バリア機能が衰えがち。これも花粉症や
アレルギーの要因の１つと言われています。
つぼ押しでケア
花粉症の症状を和らげるのにおすすめなのが
「迎香」というつぼ。内側に向かってプッシュ。
便秘はなぜ起こるの？
腸内環境の悪さや、腸のまわりの筋肉量の低下
などが原因。食事量や食物繊維の不足も要因
になるので、食生活を見直して辛いものや
アルコールなどの摂りすぎにも注意しましょう。
ヨガでケア
簡単なヨガで腸を活性化。うつぶせになり胃と
腸を同時に刺激するコブラのポーズが
おすすめです。
必要なのはデトックスケア
からだの巡りが滞ると不要なものが溜まり、
濁りや汚れなどの有害なものが巡ってしまう
悪循環に、東洋医学では「水」の不調と
考えられます。
「津虚」・・・からだの水分が不足した状態
過労やストレス、睡眠不足が原因に、
便秘やのどの渇き、ほてり、のぼせ、
肌のかさつき、シワができやすいなどの
不調を引き起こします。
「水滞」・・・全身の水の流れが滞って
よどんでしまった状態です。
水分の代謝が落ちることで起こります。
むくみ、花粉症、吹き出物、敏感肌の要因に
当店のインスタグラムはこちら♪
＠pola_yawatahama
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