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Body Refresh ∞

ボディリフレッシュ ムゲン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市旭区二俣川2丁目56 アルジャンテ森305号室
  • 相鉄線【二俣川】駅南口から徒歩3分     ミュージックセンター有隣堂さん近く!

ムゲン(∞)のブログ

2022年10月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • はせくらみゆきさん著書より
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/31
    投稿者:
    川上 駿
    世の中のすべての存在は、自分を育てるためにある。世の中の存在で自分の意識にひっかかったものは、すべて己れを知るための鏡である。
  • むくみは体からのSOS!
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/30
    投稿者:
    川上 駿
    足のむくみは運動不足により、足の筋肉が低下し血液が固まり血栓や静脈瘤を引き起こす可能性がある。又静脈に出来た血栓が肺に届いてしまうと突然死のリスクが高まる。
  • 正座がしにくい原因
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    川上 駿
    筋肉の硬さ膝の捻れ 靴が合わない 足を組む、横座りなどが挙げられます!
  • 脳出血の原因、症状について!
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/28
    投稿者:
    川上 駿
    原因は、高血圧 動脈硬化 脳動静脈奇形症状は、突然起こる激しい頭痛左右片方の手足の動きが悪い嘔吐 ろれつが回らない片目が見えない 二重に見えるなどがあります。
  • 足首トレーニング!
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/27
    投稿者:
    川上 駿
    膝下内側の筋肉は後脛骨筋、外側の筋肉は腓骨筋です。内側の筋肉が弱くなると外反母趾になりやすい。外側の筋肉が弱くなると、足首やかかとが痛くなる。トレーニングは、膝を曲げる …続きを見る
  • 体から毒を抜く足首トレーニング方法!
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/26
    投稿者:
    川上 駿
    ふくらはぎは第二の心臓。足首をきたえる事は認知症にも有効と言われます。ふくらはぎの筋肉を働かせる事で毒抜きをする。肝臓のガンマー数値と中性脂肪が改善される。
  • タバコより体に悪い食べ物
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/25
    投稿者:
    川上 駿
    マーガリンにはトランス脂肪酸が含まれています。トランス脂肪酸には心血管疾患のリスクを高めるといわれてます。2018年よりアメリカではトランス脂肪酸の使用を禁止としました。
  • タバコより体に悪い食べ物
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/24
    投稿者:
    川上 駿
    栄養ドリンク 安息香酸ナトリウムという添加物が含まれている事が多い。安息香酸ナトリウムと一緒にビタミンCなどを摂取すると猛毒ベンゼンが生成される事があります。ベンゼンは発…続きを見る
  • タバコより体に悪い食べ物!
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/23
    投稿者:
    川上 駿
    ハム 亜硝酸ナトリウムという発色剤が入っています。発がんリスクが高まるといわれています。15秒湯通しすると、発色剤が減らせます。
  • カゼインの害について
    プライベート
    投稿日:
    2022/10/22
    投稿者:
    川上 駿
    カゼインを頻繁に摂取すると腸の炎症を招き、下痢便秘などの症状を起こします。小腸の粘膜細胞はカゼインにより損傷、または緩んでしまうと腸に穴が開き本来体内に入るべきでない物質…続きを見る

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