ボディリフレッシュ ムゲン
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ムゲン(∞)のブログ
2022年12月のブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2022/12/6
- 投稿者：
- 川上 駿
原因 気帯(気の滞り)体にずっと力が入っているストレスがかかっている効果的なストレスケア自然に触れる、特に水が効果的。毎日入浴手の平を流水で3分洗うなど！ -
プライベート- 投稿日：
- 2022/12/5
- 投稿者：
- 川上 駿
冬は休眠期肥料は春から秋に水やりは控えめに葉に霧吹きで水をかける室内は10度以下にはしない。日中は窓辺で日光を当て、朝晩は室内に。植え替え、剪定は冬はしない。 -
プライベート- 投稿日：
- 2022/12/4
- 投稿者：
- 川上 駿
野菜鶏肉魚豆類、ナッツ全粒穀物などが挙げられます！ -
プライベート- 投稿日：
- 2022/12/3
- 投稿者：
- 川上 駿
赤身肉、加工肉のとりすぎファストフードのとりすぎバター、マーガリンのとりすぎ菓子パン、スィーツ類のとりすぎチーズのとりすぎなど！ -
プライベート- 投稿日：
- 2022/12/2
- 投稿者：
- 川上 駿
水分の量 1リットル～1.5リットル水分をとるタイミング 起床時、入浴前後、就寝前水分の種類 普通の水、ココア痙攣性便秘の方は白湯を！
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