セイタイイン ワイズルーム
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県岡崎市美合町字沢渡１８番地２
- 名鉄美合駅より車で8分/JR岡崎駅より車で10分 ※駐車場3台/祝日営業
ワイズルーム(Y’s Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 自律神経の不調かも？
自律神経のお話です。
自律神経という言葉はよく聞かれるかと思いますが、これは交感神経と副交感神経とに分かれており、主に内臓機能の調節に作用しています。
内臓に原因がある自律神経失調症の方は、腹部の筋肉が硬くなっています。また疲れやすい、吐き気やめまい、頭痛、便秘・下痢を繰り返すなど、数多くの症状が見受けられます。またイライラや集中力の低下、不眠など精神面にも影響が大きいです。
自律神経の安定には、適度な運動、規則正しい生活、バランスの良い食生活、日光を浴びることによるセロトニンの分泌が必要ですが、整体、ヘッドスパなど
リラクゼーションによる効果も期待できます。
身体や精神面の不調を感じたら是非一度ご相談下さい。
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