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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

726件のブログがあります

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  • 腸内環境について【1】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。腸は体の免疫力、代謝、脳機能などの全身の働きに深く関わっています。今回は腸内環境について紹介します!【腸内環境を整えるメリット】1.免…続きを見る
  • 施術中や後に感じる“整ってきたサイン”
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。施術を受けると、すぐに体からのいい反応があったりします。今日はそんなサインをご紹介します。1. 鼻水が出る、目が開けやすくなる 自律神経…続きを見る
  • 春に摂りたい!元気のもとになる栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    MINAMI
    疲れやすい春に意識したい栄養素はこちら!◇ ビタミンB群(エネルギー代謝UP&脳の疲労回復)→ 豚肉、納豆、卵、玄米、レバーなど→ 「やる気が出ない」「朝がつらい」と感じる人に…続きを見る
  • 慣れない職場・環境に負けないメンタルケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。4月、新しいスタートの季節ですね。進学、就職、転職、引っ越し。人生の大きな変化が集中するこの時期。ワクワクする反面、「なんだか疲れる」…続きを見る
  • 脳を休ませるスイッチオン!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/19
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。ドライヘッドスパは、頭皮や頭の筋肉、ツボをとらえてほぐしていく施術。これがなぜ脳疲労に効果的かというと・頭の筋肉を緩めることで血流が…続きを見る
  • 休んでも疲れが取れない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。題名の通り、最近このように感じていませんか?・しっかり寝ても疲れが取れない・仕事やスマホの画面を見るだけでぐったりする・ボーッとして…続きを見る
  • 旬の食べ物~春キャベツ~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    MINAMI
    春キャベツって実は「春の体にぴったりな万能野菜」栄養も豊富でやさしい味だから、ストレスがたまりやすい春にこそ食べてほしい食材です。【 春キャベツの栄養】春キャベツは、冬キ…続きを見る
  • お風呂の温度
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    MIKA
    みなさんのいつものお風呂の温度は何度ですか?実は温度によって得られる効果が異なりますのでご紹介していきます!○低温浴(36~38℃)ぬるめのお湯に入ると筋肉がゆるみ体がリラック…続きを見る
  • 施術中の寝落ち
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    MIKA
    当店でドライヘッドスパの施術を受けているときやリラクゼーションで体のマッサージを受けていると、リラックスして寝てしまうこともあるかと思います。「寝てしまうと効果が薄れるか…続きを見る
  • 乾燥による静電気
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。乾燥が気になるこの季節、静電気についてご紹介させていただきます。一般的には、湿度が25%以下になると静電気が発生すると言われており、加…続きを見る

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スリーピア(sleepia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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