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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

726件のブログがあります

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  • 寒い季節の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    MINAMI
    疲れやすい、なんとなくだるい、眠れない、頭が重い、ネガティブな思考になる…こんなお悩みを抱えている方はいませんか?寒い季節は冷えによる血流の悪化に空気の乾燥も加わるので、…続きを見る
  • CBDについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    MINAMI
    当店の人気オプションには「CBD炭酸スプレー」があります♪頭もしくは肩首にCBD炭酸スプレーを塗布し浸透させていきます◎そもそもCBDって何?と思う方も多いかと思います。◎CBDとは…続きを見る
  • HSPさんにドライヘッドスパ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    MINAMI
    『HSP・繊細さん』という言葉を最近よく耳にします。著名人の方がカミングアウトされたこともあり、より浸透してきているように感じます。日本は統計学的に15~20%、つまり5人に1人が…続きを見る
  • 眠りやすい環境作り
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    MINAMI
    眠りやすい環境をつくると、睡眠の質はグッと上がります。ポイントは「寝具」「温度・湿度」「光」です。●寝具体への負担が少ない寝姿勢(寝相)を保つことができ、保温性と吸湿性・…続きを見る
  • 肩甲骨の可動域を広げる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    MINAMI
    【肩甲骨の可動域を広げること】肩甲骨は肩関節の動きと連動しており、その可動域を広げることで肩の動きが滑らかになり、スポーツや日常生活でのパフォーマンスが向上します。具体的…続きを見る
  • 血の巡りが良くなる?耳マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。耳は神経の宝庫であり、耳の周りには美容や健康にいいツボがたくさんあります。耳をマッサージすると、全身の血流がよくなる効果が期待でき、…続きを見る
  • 腸腰筋を刺激しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。腸を整える方法には、食事の方法もありますが、今回は運動も大事なことをお伝えします♪便を出す力のもととなる腸腰筋を運動によって鍛えるの…続きを見る
  • 腸内環境を整えるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。前回のブログで「腸活とは」をお伝えしましたが、今回は腸内環境を整えるメリットについて!腸活をすることで大きく4つのメリットがあります◎…続きを見る
  • 腸活とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです!腸活とは、腸内環境をより良い状態にするために、食事に気をつけたり必要な運動をしたりする活動です。良い腸内環境とは、腸内にいる細菌の量…続きを見る
  • 腸内環境改善!「グルタミン」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。今回は腸内環境改善に役立つ「グルタミン」をご紹介します!グルタミンは腸管の最も重要なエネルギー源であることが明らかになっています。腸…続きを見る

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スリーピア(sleepia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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