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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

726件のブログがあります

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  • 腸内環境改善!「善玉菌を増やす」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    MINAMI
    最近人気のある腸セラピー!今回はお家で意識してほしい腸内環境改善のポイントを書いていきます♪腸内環境を整える方法で重要なポイントは、腸内での善玉菌の割合を多く保つことです…続きを見る
  • 足のむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。足のむくみは、靴が履きにくくなったり、足が太く見えてしまったりするので解消したいと思う人が多いと思います。そこで今回は、足がむくむ原…続きを見る
  • 頭のツボ「百会」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    MINAMI
    百会とは・・・手や足だけではなく頭にも、体にとって重要なツボが集中していると言われています。その中でも、「百会」は、頭にある万能のツボといわれています。頭頂部のぼぼ真ん中…続きを見る
  • 肩甲骨について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。日頃、肩甲骨が痛いと感じていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。長時間のパソコン、スマホの使用、冷えや運動不足、姿勢の悪さなどは…続きを見る
  • ストレスを溜めないために
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。皆さんはストレスを抱え込んだまま放置してはいないでしょうか?健康的に過ごすには、ストレスを溜めこまないことが重要です!今回はストレス…続きを見る
  • 頭は重い!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです!皆さんは頭の重さが何kgあるかご存知でしょうか?体重のおよそ1割と言われています。体重50kgの方はおよそ5kg、60kgの方はおよそ6kgだと考えら…続きを見る
  • 食事でも自律神経が整う!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。自律神経の乱れを防ぐためには規則正しい生活など当たり前のことが大切ですが、取り組みやすく効果が高いのは食事です。まず、3食決まった時間…続きを見る
  • 表情筋と頭の筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです!表情筋のリフトアップのためにほぐすといい頭の筋肉をご紹介致します^ ^◎頭頂部の筋肉→額の筋肉をつりあげ額の横ジワが気になる方は頭頂部の…続きを見る
  • ヘッドスパとドライヘッドスパの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです!Q.ヘッドスパとドライヘッドスパの違いってなに?A.これは非常によく聞かれる質問です!ヘッドスパニストとしては、まだまだ”ドライ”ヘッド…続きを見る
  • 冷え性タイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    MIKA
    冷え性は体温調節のバランスが乱れた状態で、手足やおなかなどある特定の部分にだけ不快な冷たさを感じることをいいます。タイプ別の原因・自律神経失調タイプストレスや緊張など、な…続きを見る

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