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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

726件のブログがあります

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  • スマホ脳疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    MIKA
    なにかと便利なスマホ。お休みの日や夜寝る前、お仕事の合間など、ついついスマホに手が伸びてスマホ依存になっていませんか?スマホ依存は脳疲労を引き寄せ、体の不調にまでつながっ…続きを見る
  • 首こり予防
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    MIKA
    首こりにお悩みの方!首が凝り固まっているからといって強くマッサージするのはおすすめできません。首は脳の一部と言われるほど大事な部位です。首の奥は、自律神経機能が関わる大事…続きを見る
  • ストレスを溜めないために
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    MIKA
    皆さんはストレスを抱え込んだまま放置してはいないでしょうか?健康的に過ごすには、ストレスを溜めこまないことが重要です!今回はストレスを感じた時や予防のために、気軽に取り入…続きを見る
  • 肩こり 【2】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    MIKA
    今日は前回の続きで、肩こりの原因と対策について!>>姿勢パソコンやスマホの操作、読書、手仕事などをするとき、多くの方は首を少し前に突き出す姿勢になっています。また、両肩を…続きを見る
  • 肩こり 【1】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    MIKA
    来店されるお客様のお悩みの一つである肩こりについて、原因とその対策を3回に分けて紹介していきたいと思います。まず肩こりとは・・・?首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために…続きを見る
  • うがい
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    MIKA
    今日は乾燥が気になる季節の前に予習として、うがいについてお伝えします◎風邪予防やちょっとした喉の炎症を抑えたい時には緑茶うがいがおすすめです!緑茶に含まれるカテキンは抗ウ…続きを見る
  • 日光浴のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。私は今年初めて東京で冬を過ごすのですが、毎日青空が綺麗で、暖かい太陽の光が心地いいなと感じています。(その分乾燥がすごくてびっくりで…続きを見る
  • お腹が空いてないのに・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。お腹が空いていないのに何か食べたくなったり、食べてしまうことはありませんか?それは「エモーショナルイーティング」といい、ストレスや不…続きを見る
  • 施術中の寝落ち
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。当店でドライヘッドスパの施術を受けているときやリラクゼーションで体のマッサージを受けていると、リラックスして寝てしまうこともあるかと…続きを見る
  • 悪い睡眠のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。今回は睡眠の質が下がり気味な方へ、悪い睡眠についてです。当てはまるものがあったら要注意!【悪い睡眠のサイン】○いびきがうるさい→いび…続きを見る

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