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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

750件のブログがあります

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  • 食事でも自律神経が整う!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです。自律神経の乱れを防ぐためには規則正しい生活など当たり前のことが大切ですが、取り組みやすく効果が高いのは食事です。まず、3食決まった時間…続きを見る
  • 表情筋と頭の筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです!表情筋のリフトアップのためにほぐすといい頭の筋肉をご紹介致します^ ^◎頭頂部の筋肉→額の筋肉をつりあげ額の横ジワが気になる方は頭頂部の…続きを見る
  • ヘッドスパとドライヘッドスパの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    MINAMI
    こんにちは!sleepia表参道のあいです!Q.ヘッドスパとドライヘッドスパの違いってなに?A.これは非常によく聞かれる質問です!ヘッドスパニストとしては、まだまだ”ドライ”ヘッド…続きを見る
  • 冷え性タイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    MIKA
    冷え性は体温調節のバランスが乱れた状態で、手足やおなかなどある特定の部分にだけ不快な冷たさを感じることをいいます。タイプ別の原因・自律神経失調タイプストレスや緊張など、な…続きを見る
  • スマホ脳疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    MIKA
    なにかと便利なスマホ。お休みの日や夜寝る前、お仕事の合間など、ついついスマホに手が伸びてスマホ依存になっていませんか?スマホ依存は脳疲労を引き寄せ、体の不調にまでつながっ…続きを見る
  • 首こり予防
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    MIKA
    首こりにお悩みの方!首が凝り固まっているからといって強くマッサージするのはおすすめできません。首は脳の一部と言われるほど大事な部位です。首の奥は、自律神経機能が関わる大事…続きを見る
  • ストレスを溜めないために
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    MIKA
    皆さんはストレスを抱え込んだまま放置してはいないでしょうか?健康的に過ごすには、ストレスを溜めこまないことが重要です!今回はストレスを感じた時や予防のために、気軽に取り入…続きを見る
  • 肩こり 【2】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    MIKA
    今日は前回の続きで、肩こりの原因と対策について!>>姿勢パソコンやスマホの操作、読書、手仕事などをするとき、多くの方は首を少し前に突き出す姿勢になっています。また、両肩を…続きを見る
  • 肩こり 【1】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    MIKA
    来店されるお客様のお悩みの一つである肩こりについて、原因とその対策を3回に分けて紹介していきたいと思います。まず肩こりとは・・・?首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために…続きを見る
  • うがい
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    MIKA
    今日は乾燥が気になる季節の前に予習として、うがいについてお伝えします◎風邪予防やちょっとした喉の炎症を抑えたい時には緑茶うがいがおすすめです!緑茶に含まれるカテキンは抗ウ…続きを見る

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スリーピア(sleepia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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