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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

727件のブログがあります

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  • 食いしばりや歯ぎしりセルフチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    MIKA
    前回お話したように食いしばりや歯ぎしりは無意識下で行ってしまう事が多いので自分が歯ぎしりや食いしばりをしているのを気づいてない方は多いかと思います。そこで今回は食いしばり…続きを見る
  • 食いしばり、歯ぎしりをしていないですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    MIKA
    皆さんは、寝てる間や日中食いしばりや歯ぎしりをしていないですか?そもそも、歯ぎしりや食いしばりがどんなものか知っていますか?★食いしばり★食いしばりとは、クレンチング症候…続きを見る
  • 寝れないあなたに
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    MIKA
    皆さんは布団に入っても寝れない時はないですか?今回はすぐに眠れる入眠法をご紹介していきます!★スマートフォンは寝る1時間前にシャットアウトスマートフォンやパソコン、ゲーム…続きを見る
  • ほうれい線が気になる方に
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    MIKA
    毎日マスクをしていてあまり気にならないですがいざマスクを外した時にほうれい線が気になる!こんなお悩みのある方はいませんか?今回はそんなほうれい線が気になる方必見のほうれい…続きを見る
  • 紫外線で目が疲れる?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    MIKA
    皆さんはパソコンやスマホを使いすぎてるわけじゃないのに目が疲れている気がすると感じたことはありませんか?実はその眼精疲労紫外線のせいかもしれません!今回はその紫外線と目に…続きを見る
  • [8/9月限定] 2000円off クーポンあります!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    MIKA
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  • 表情筋と頭の筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    MIKA
    表情筋のリフトアップのためにほぐすといい頭の筋肉をご紹介致します^ ^◎頭頂部の筋肉→額の筋肉をつりあげる額の横ジワが気になる方は頭頂部の筋肉をほぐしてあげましょう。 論理的…続きを見る
  • 簡単!ツボ押し
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/17
    投稿者:
    MIKA
    手のむくみ予防に役立つツボとツボ押し方法をご紹介します。ツボ押しの際は呼吸に合わせて動作すると効果的です。息を吸うタイミング:ゆるめる息を吐くタイミング:ツボ押しする手の…続きを見る
  • 睡眠に良い食べ物たち
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    MIKA
    天気や気圧の影響で、なかなか寝付けずに疲れがとれなくて悩んでいる方は多いのではないでしょうか?最近寝付きが悪いというお客様がよくいらっしゃいます・・・!今日は良い眠りの助…続きを見る
  • すぐできる快眠法!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    MIKA
    皆さんは、最近寝つきが悪いや寝ても深く眠れてない気がする、こんなお悩みはありませんか?そんなお悩みの改善が期待される方法をいくつかご紹介していきます!☆すぐできる快眠法☆…続きを見る

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スリーピア(sleepia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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