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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

727件のブログがあります

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  • 肩まわりのストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/4
    投稿者:
    MIKA
    肩まわりのしつこい張りをとる!上腕三頭筋は、腕の外側の筋肉。主にヒジを伸ばすときに使います。しかし、座り仕事の中でヒジを伸ばす場面はなかなかないもの。そのため硬くなってし…続きを見る
  • 食事でも自律神経が整う!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    MIKA
    自律神経の乱れを防ぐためには規則正しい生活など当たり前のことが大切ですが、取り組みやすく効果が高いのは食事です。まず、3食決まった時間に取ることで1日の自律神経のリズムを整…続きを見る
  • 眼精疲労にはドライヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    MIKA
    ヘッドスパには頭皮環境の改善の他にも沢山の効果がある事をご存知でしょうか(^^)/PCやスマホを見過ぎて目が辛いという人にもヘッドスパはとても効果があります!目の疲れは、目の筋…続きを見る
  • お悩みNo.1!歯ぎしり・食いしばり対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!本人も知らぬうちに罹患している場合も多い歯ぎしりや食いしばり。放っておくと、さまざまな疾患を引き起こしていきます。歯ぎしりをし…続きを見る
  • ドライヘッドスパで髪の毛に栄養を
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/29
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!髪の毛が細くなった、ボリュームやコシがなくなった、パサつきが気になる…など髪の毛についてお悩みの方はいらっしゃいますか??その…続きを見る
  • 眼精疲労のツボ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!目が重く感じる。朝の目覚めがスッキリしない。こんな眼精疲労のお悩みはございませんか?今回は眼精疲労の方に試していただきたい2つの…続きを見る
  • 腸を整えるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!腸は食べ物を消化して栄養を吸収する器官です。栄養を吸収した後、便を作って体外へ排出する働きも担っています。そのため、腸内環境が…続きを見る
  • 5月病の対処法について♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    MIKA
    5月病の対処法について♪GWも終わって、あ~仕事行きたくないなぁってなっていないですか?そんなあなたのために...今日は5月病の対策についてご紹介します!!・寝過ぎない日頃の疲…続きを見る
  • 脳疲労について♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!皆さん「脳疲労」ってご存知ですか??「脳疲労」とは、過剰な情報量によるストレスで、自律神経のバランスが崩れ、脳が疲れた状態のこ…続きを見る
  • 自律神経を整えるツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!この頃、春の陽気からすっかり夏の陽気に変わりましたね♪体温管理とても難しいと思います…体調不良やイライラの原因になったり…そん…続きを見る

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