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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

727件のブログがあります

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  • 腸内環境改善!その6 「お酒の摂取量」
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!アルコールの摂り過ぎは、毒素を作る有害菌(悪玉菌)を増やすおそれが・・・!1日の適量は、ビールなら中瓶1本(500ml)、日本酒なら1…続きを見る
  • 腸内環境改善!その5 「睡眠」
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!腸内フローラにとって睡眠不足は大敵。睡眠不足によって腸内フローラが乱れてしまうおそれがあることも報告されています。けれど、休日…続きを見る
  • 腸内環境改善!その4「サプリで補う」
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!腸内環境改善のためには、乳酸菌食品やサプリメントも活用するのがおすすめです!善玉菌である乳酸菌を含む食品や乳酸菌を増やす食品を…続きを見る
  • 腸内環境改善!その3「運動」
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    MIKA
    適度な運動は血流を促し、酸素が全身にめぐり、体に刺激が入ります。気持ちよいと思える強度の運動は自律神経にも良い影響を与え、腸の活性化にもつながります。30分程度の散歩をする…続きを見る
  • 腸内環境改善!その2「グルタミン」
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!今回は腸内環境改善に役立つ「グルタミン」をご紹介します!腸内環境改善!その2グルタミンは腸管の最も重要なエネルギー源であることが…続きを見る
  • 腸内環境改善!その1「善玉菌を増やす」
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!最近人気のある腸セラピー!今回はお家で意識してほしい腸内環境改善のポイントを書いていきます♪腸内環境を整える方法で重要なポイン…続きを見る
  • sleepia表参道サロンの内装、室内の様子♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!今日はサロンの内装をご紹介します!まずは、施術ルームゆっくりとくつろいでいただけるように、照明は明るすぎず暗すぎないように調整…続きを見る
  • 低気圧による身体の不調に...!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!最近季節の変わり目で、なんだか体がだるい、頭痛がする、めまいがするといった不調に悩まされていないですか?・雨が降る前に頭が痛く…続きを見る
  • おすすめは100分ドライヘッド&オイルマッサージコース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/10
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!今回は、当店1番人気のとろけるドライヘッドスパ100分コースをご紹介します♪ドライヘッドスパ専門店なので、60分以上の時間をかけてま…続きを見る
  • お肌のゆらぎに!おすすめオプション
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/9
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!今回は、おすすめのパックのオプションをご紹介したいと思います♪当店の1番人気の100分コースでは、最後にお顔にシートパックをするの…続きを見る

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スリーピア(sleepia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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