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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

727件のブログがあります

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  • 当店のとろけるドライヘッドスパについて♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/1
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!今回は、当店1番人気のとろけるドライヘッドスパ100分コースをご紹介します♪ドライヘッドスパ専門店なので、60分以上の時間をかけてま…続きを見る
  • その頭痛、水分不足が原因かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/1
    投稿者:
    MIKA
    よくお客様から寄せられるお悩みのひとつが頭痛です!水分不足になると、脱水症状と血液の循環がうまくいかないことによる「熱疲労」を起こします。「熱疲労」とは、お水が足りずに血…続きを見る
  • お肌のゆらぎに!おすすめオプション
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/1
    投稿者:
    MIKA
    皆さまこんにちは!sleepia表参道のMIKAです!今回は、おすすめのパックのオプションをご紹介したいと思います♪当店の1番人気の100分コースでは、最後にお顔にシートパックをするの…続きを見る
  •  悪い睡眠のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/26
    投稿者:
    MIKA
    今回は睡眠の質が下がり気味な方へ悪い睡眠についてです^^当てはまるものがあったら要注意です!【悪い睡眠のサイン】○いびきがうるさい→いびきは気道が狭くなっている証拠  ○起…続きを見る
  • 睡眠の質をあげたい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/22
    投稿者:
    MIKA
    今回は睡眠の質を上げたい方へ睡眠の質を上げるプチ習慣をお伝えします^^○朝日を浴びる○仮眠しすぎない○起床時間を一定にする○音ではなく光(日光)で起きる○ベッドでダラダラし…続きを見る
  • 後頭下筋群とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/20
    投稿者:
    MIKA
    今回は“後頭下筋群”についてご紹介いたします!◎後頭下筋群とは?1.小後頭直筋2.大後頭直筋3.下頭斜筋4.上頭斜筋からなり、後頭部の下側に存在する筋肉のことです。後頭骨と第1・2…続きを見る
  • ~首凝り解消~
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
    MIKA
    首が凝っていると頭痛や肩凝りの原因になるほか、血液・リンパの流れが滞ることで顔の血行不良、むくみ、肌トラブルも起こりやすくなります。そこでオススメしたいのが『胸鎖乳突筋』…続きを見る
  • ヘッドスパで薄毛対策
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    MIKA
    ヘッドスパは薄毛・抜け毛の対策に効果的だということをご存知ですか??◎薄毛・抜け毛の原因・ストレス過多・睡眠不足・食生活の乱れ・毛穴のつまりこれらが元となり、頭皮が血行不…続きを見る
  • 偏頭痛の対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    MIKA
    偏頭痛をお持ちの方はいませんか?そんな偏頭痛をお持ちの方必見、偏頭痛の対処法についてお話していきます!【偏頭痛の対処法】・痛む箇所を冷やしたり、圧迫したりする。冷やしたり…続きを見る
  • 簡単!ツボ押し
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/5
    投稿者:
    MIKA
    手のむくみ予防に役立つツボとツボ押し方法をご紹介します。ツボ押しの際は呼吸に合わせて動作すると効果的です。息を吸うタイミング:ゆるめる息を吐くタイミング:ツボ押しする手の…続きを見る

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