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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

727件のブログがあります

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  • 髪の紫外線対策とアフターケア
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/19
    投稿者:
    MIKA
    スプレーやミストタイプの日焼け止めは、頭全体をムラなくガードできて、手を汚さずにこまめに塗り直しやすいので便利です。もし日焼けしてしまった場合は、しっかりアフタ―ケアして…続きを見る
  • 頭皮のむくみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/17
    投稿者:
    MIKA
    今回は『頭皮のむくみ』についてご紹介します^ ^◎頭皮のむくみチェック側頭部に指先を当て、頭頂部に向かって寄せ上げます。頭皮がグニョっと動いて手を離しても戻らず、弾力がなく…続きを見る
  • デスクワークの方におすすめのツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/16
    投稿者:
    MIKA
    毎日パソコンとにらめっこで疲れているけどマッサージに行く時間が無い方必見!!今回はデスクワークの方におすすめのツボをご紹介していきます♪ぜひ最後まで見ていってください(^^)【…続きを見る
  • 水分補給の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/15
    投稿者:
    MIKA
    今回は水分補給のメリットについてご紹介します^^(  冷水  )消費カロリーがアップ体に早く吸収してくれます体温を下げてくれます胃腸が刺激され便秘解消→ 運動後や汗をかいた時   …続きを見る
  • 疲れ目に効果的な栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/14
    投稿者:
    MIKA
    疲れ目は効果的な栄養素を摂取することにより、予防・改善することができます!今日はその栄養素と食材をご紹介します♪・ビタミンAレバー、しそ、緑黄色野菜(かぼちゃ、にんじん、ほ…続きを見る
  • ポニーテール頭痛...?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    MIKA
    女性の皆さん!ヘアアレンジしたときに襲ってくる頭痛など経験したことありませんか?その頭痛の原因、ポニーテールにあるのかもしれません、、!実は、ポニーテールをすることによっ…続きを見る
  • 肩甲骨のストレッチ法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    MIKA
    今日は、肩甲骨が硬い、腕があまり上がらなかったと感じた方に試していただきたいストレッチをご紹介していきます(o^-^o)★ご自宅で簡単に出来るストレッチ★(1)床にお尻をつけ、…続きを見る
  • 頭皮の日焼け
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/8
    投稿者:
    MIKA
    皆さん、日焼け対策してますか?顔や体に日焼け止めを塗ったり日傘をさしたり、、、“頭皮”はちゃんと対策できてますか?実は、頭皮は顔よりも日焼けをしやすいのです!!!そのため…続きを見る
  • 眼精疲労だと後頭部が凝る!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/3
    投稿者:
    MIKA
    皆さんは眼精疲労と後頭部の硬さが関係してるのをご存知ですか?今回はその眼精疲労と後頭部の凝りについてお話していきます!★なぜ目が疲れると後頭部と疲れるの?★後頭部には、「…続きを見る
  • まぶたのピクピク
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/25
    投稿者:
    MIKA
    今回はまぶたがピクピク痙攣する原因、対策をご紹介します!《まぶたがピクピク動く原因》・長時間のパソコン、スマホの利用・肉体的、精神的な疲労・寝不足・合っていないメガネやコ…続きを見る

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スリーピア(sleepia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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