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とろけるドライヘッドスパ専門店【sleepia】

トロケルドライヘッドスパセンモンテン スリーピア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山5-6-4 204
  • 表参道駅B3出口徒歩1分(ドライヘッドスパ専門店/腸セラピー/小顔/首肩コリ/眼精疲労)

スリーピア(sleepia)のブログ

最新ブログ一覧

726件のブログがあります

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  • 情報過多の時代に。脳を休めるためのヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    MIKA
    SNSや仕事の通知、常に流れ続ける情報。私たちの脳は、休む暇もなくフル回転しています。考えごとが止まらない、眠りが浅い──そんな状態は“情報過多による脳疲労”のサインです。s…続きを見る
  • スマホ疲れ・眼精疲労を癒すヘッドスパ
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    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    MIKA
    一日中スマホを見ていて、目の奥が重い・頭がズーンとする──そんな“スマホ疲れ”を感じていませんか?長時間の画面凝視は目の筋肉だけでなく、こめかみや後頭部、頭皮の緊張まで引…続きを見る
  • リモートワークによる肩こり・眼精疲労に
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    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    MIKA
    リモートワークで長時間同じ姿勢を続けると、首・肩・頭皮の筋肉が凝り固まり、血流が滞って頭痛や眼精疲労を引き起こします。sleepia表参道のドライヘッドスパは、首筋から頭頂部ま…続きを見る
  • 自律神経の乱れを整えるヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    MIKA
    気温差やストレス、長時間の緊張で「なんとなく不調」が続く…そんな時は、自律神経のバランスが崩れている可能性があります。sleepia表参道のドライヘッドスパは、頭皮や首・肩をゆ…続きを見る
  • 脳疲労をリセットするドライヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    MIKA
    仕事や情報に追われる毎日で、脳が常にフル稼働していませんか?考えごとが止まらない・眠っても疲れが取れない──そんな状態は「脳疲労」のサインです。sleepia表参道のドライヘッ…続きを見る
  • 美肌づくりは“腸”から。インナーケアで輝く肌へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    MIKA
    どんなに高価なスキンケアを使っても、腸が乱れていると肌トラブルは繰り返します。腸は栄養吸収と老廃物排出を担う重要な臓器。腸内環境が整うことで、肌のターンオーバーが正常化し…続きを見る
  • 女性ホルモンのバランスを整える“腸活”ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    MIKA
    女性ホルモンの分泌には腸内環境が大きく関係しています。腸が整うことでエストロゲンの代謝がスムーズになり、生理周期やPMS(生理前症候群)の改善にもつながるといわれています。s…続きを見る
  •  “脳腸相関”に基づいたリラックス法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    MIKA
    ストレスを感じるとお腹の調子が悪くなる──そんな経験はありませんか?それは、脳と腸が自律神経を介してつながっている「脳腸相関」の働きによるものです。sleepia表参道の腸セラ…続きを見る
  • 便秘・お腹の張りを優しくリセット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    MIKA
    慢性的な便秘やお腹の張りは、腸の動きが滞っているサイン。無理なマッサージや強い刺激を加えると逆効果になることもあります。sleepia表参道の腸セラピーは、呼吸に合わせてゆっく…続きを見る
  • 腸から整える「睡眠の質」改善ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    MIKA
    「夜なかなか寝つけない」「眠りが浅い」──そんな方は、実は“腸”が疲れているかもしれません。腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、自律神経と密接な関係があります。腸内環境が乱れ…続きを見る

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スリーピア(sleepia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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