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- JR稲毛海岸駅から徒歩4分の駅近整体院【産後骨盤 腰痛 肩こり 肩甲骨 子連れ 頭痛】
たいじ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/8
- 【症例紹介】30代 第二子出産 仕事復帰 肩こり 腰痛
- 【お悩み】
◆ デスクワーク復帰後から肩こり・首こりが強くなった
◆ 長時間座っていると腰が重く痛くなる
◆ 夕方になると体がだるく、育児に余裕がなくなる
【施術メニュー】
◆ まずはお試しオーダーメイド整体☆60分☆12,000円 → 4,980円
【お客様の状況】
30代後半の女性。第二子出産後6ヶ月、1ヶ月前からデスクワーク中心のお仕事に復帰されました。
慣れない仕事と育児の両立で座りっぱなしの時間が増え、産後の体が回復しきらないまま負担が蓄積。
肩こりと腰痛が徐々に強くなり、
「以前より疲れやすい」
「仕事と育児、どちらも全力で向き合えない」
と感じ、ご来院されました。【施術ポイント】
・授乳やPC作業で固まりやすい首・肩・背中の筋緊張を丁寧に調整
・産後の骨盤と背骨の連動を整え、座り姿勢での腰の負担を軽減
・呼吸が浅くなりやすい胸郭をゆるめ、自律神経の回復をサポート
・自宅ケアとして「座り仕事の合間にできる呼吸リセット」と「腰を守る簡単ストレッチ」をアドバイス
【通院頻度と変化】
最初は2週に1回のペースで施術。
2回目以降、「仕事後の肩の重さが以前よりラク」と変化を実感。
1ヶ月後には――
・肩こりの頻度が減り、首の可動域が改善
・長時間座っても腰の痛みが出にくくなった
・帰宅後も気持ちに余裕が生まれ、育児がラクに
現在は2ヶ月に1回のメンテナンスで、
「仕事も育児も無理なく続けられる体」を維持されています。
【施術後のお声】
「体が整うと、気持ちまで前向きになります」
「産後の体をちゃんとケアしてよかったです」【西野の見解】
産後の仕事復帰は、体にとって大きな節目です。
たいじ整体では、産後特有の体の変化と生活背景を踏まえ、
“頑張りすぎなくても回復できる体づくり”を大切にしています。
違和感を我慢せず、早めのケアをおすすめします。
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