アカイケマツドセイコツイン エステセイタイサロンビーエムビー
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ビーエムビー(BMB)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/2/18
- 当店がファスティングや食事制限を推奨しない理由。
【写真はファスティング後の”2週間後”のビフォーアフターです。どう思われますか？】
30代女性の常連様です。
忙しい中、ルーティンが出来上がり順調にスタイルを作ってきていたのですが・・・・
年始に、仕事の大ストレスなどが重なり、胃腸炎になり、ご飯が3日ぐらいまともに食べれなくなるほどの大きな体調不良に見舞われたそうです。
久しぶりに来店された時に「なつみさ～ん！聞いて聞いて～～！！！胃腸炎で痩せたの～～～☆体重も減ったし、そのままファスティングだ！って、回復期の食事を2日やって、丸1日固形物を避けてみたの！そしたら、すんごいお腹が、しゅって、凹んだの～♪しかもすんごい元気なの～～♪」
おお。喜んでる。でも体調不良は心配やな・・・と思って久しぶりなので施術前の写真を撮ると・・
ビフォーは1カ月半前の施術前の写真、アフターは1か月半後の施術前の写真です。
・・・・この写真、皆さんは、どう思いますか？
お腹がへこんだように思ったのは、食べなかった時の一時的な作用なのでしょう。
ファスティング直後はむくみやその他の水分が抜けて、胃も空っぽになって、飢餓状態になった身体が交感神経優位になって、（つまりカフェイン摂取後の元気の前借状態）一時的に身体が軽くなったのでしょう。
しかし、人間の身体は、何かで密度を埋めておきたいのです。筋肉減ったら筋肉をつけなおしてはくれず、かわりに脂肪・むくみ・老廃物をバカスカため込みます。
そして、固形物が少ないから、咀嚼もなく、胃粘膜を作ることなく、胃酸が胃壁を刺激しっぱなしになって、胃壁が固くなり、お腹が膨張しました。
考えて欲しいのは一時的ではなく「続けたときの見た目と体感」です。根本痩身と健康を切り離さないで下さい。
焦らないで下さい。
すぐには思考も身体の根本部分も変わりません。
根本的に痩せる身体をつくれば、忙しくて来店頻度が減っても痩せたままでいやすいです。
一生、身体と付き合っていくので、ちゃんと時間をかけて自分の身体とや日常とのすり合わせもしていきましょ☆
頑張りすぎないでね♪
ＢＭＢ
リバウンド/ファスティング/16時間ダイエット/食事制限
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