アカイケマツドセイコツイン エステセイタイサロンビーエムビー
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ビーエムビー(BMB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 体重が減ったのに見た目が変わらない理由 ぱーとつー
- うぇぇぇぇいいいい！！！！！
BMBでっす！！！！！(・∀・)！！！！
前回は
「体重が減っても見た目が変わらない理由」
についてお話ししました。
今日は！！！！
「脂肪はなぜ簡単に落ちないのか？」
結論から言うと、脂肪は「落ちにくいようにできている」！！
脂肪はもともと
飢餓から身を守る・エネルギーを蓄える、という
氷河期からの遺伝子記憶は、中々アップデートされません。
人類は長い歴史の中で「食べられない時代」を生き抜いてきたため、脂肪を溜め込む仕組みがとても強く残っています。そのため、少し食事を減らした程度では脂肪はほとんど減りません。
逆に体は危機を感じて
・脂肪を守る
・筋肉を分解する
・代謝を落とす
という方向に働きます。
だから
・食事を減らしているのに痩せない
・むしろ太りやすくなった
・リバウンドした
ということが起きます。
さらに脂肪は
・血流が悪いところに付きやすい・冷えているところに溜まりやすい・むくみがあると燃えにくい、という特徴もあります。
つまり、脂肪を落とすためには
・血流を上げる
・体を温める
・筋肉を使える状態にする
・栄養をしっかり入れる
という土台作りが必要です。
ここを無視して
・食事だけ制限・運動だけ・機械だけ、に頼ってしまうと、なかなか結果が出ません。
当店では
・骨格を整えて血流を上げる
・インナーマッスルを使える状態にする
・巡りを改善する
・必要な栄養のアドバイスを行う
という流れで「脂肪が落ちる体」を作っていきます。
大切なのは「脂肪を落とそうとすること」ではなく「脂肪が続ける」体を作ること」です。
無理に削るダイエットではなく
今も未来も笑顔のままの体作りを目指していきましょう♪
めっちゃお待ちしてます(*^^*)
BMB♪
ダイエット/脂肪/リバウンド
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