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ビーエムビー(BMB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- サプリのお話ぱーと1
- やほぉぉぉぉ！！！！BMBでっす！！！(*^^*)
今日も根本ボディ作りのお話☆彡
実はわたくし、メディカルサプリメントアドバイザーという、医療従事者のみとれる、エビデンスベースのサプリメントアドバイスが出来る資格を持っているのですな～～。
んで、自身が側弯症っていう病気の影響なのか、よくも悪くもすぐにサプリの影響を受けるので、自身でも実験しながら、お客様ともブラッシュアップしながら、色々な栄養素の組み合わせを考えてきました。
実はですね、最初は、サプリはなるべくない方がいい、と語っていました。
でも、今は違います。
現代人は【適宜サプリを摂る事が必要な事が多い】です。
特に、運動量が少なく、血流量もただでさえ少ないのに、世界的な土壌やせやカフェイン・日本人に合わない乳製品の普及等により胃腸の消化内容の質の低下、農薬・添加物等により食物の栄養吸収が下がっている現代人は、特に。
これが、
いいお野菜やお肉やお米やお味噌等を手に入れられて、
毎食それらを摂取出来て、運動量がある程度確保できて、
ストレスとか、その他胃腸の負担が少ない人なら、別です。
サプリなんかむしろない方がいいです。
でも、おそらくこのブログをご覧になっている方で、そういった方はほぼいないと思います。
なので、【必要な分の栄養を適宜サプリで取る】を推奨しているのですが・・・・・・
ちょいと最近、栄養面の指導が沢山あった方のお話をしようと思います。
ぱああーーーーとつーーーーー！！へどぞ。
ＢＭＢ
サプリ/無農薬/添加物/健康/美容
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