ニキビケアセンモンサロンオリスナゴヤテン
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４１ー３サンエスケービル ２F B号室
- 名古屋駅 1番出口 徒歩3分【ニキビケア/毛穴/フェイシャル/ボディ】
オリス 名古屋店(oliss)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/3
- ストレッチで心も身体もスッキリ！
こんにちは！
ニキビ専門サロンoliss名古屋店でございます☆
本日は冷えやむくみの予防！朝日を浴びながらストレッチ★についてご紹介します！
普段から体温が低かったり、冷えやむくみに悩まされているなら、それは新陳代謝が低下している証拠。体内の血流やリンパ、老廃物の排出など、スムーズに行われるべきことが滞り、循環が悪くなっています。冬は力も入りやすいため、さらに循環が悪化さしやすくなります。
原因の一つとして、筋力が弱まっていることが考えらます。筋肉の伸縮がうまく機能していないと、重力に逆らって血液を心臓に戻す力が弱くなり、血液やリンパの流れが滞ります。まず、心臓よりも低い部分に水分がたまって、さらにむくんだ部分が冷え、冷え性を引き起こします。また、筋肉が凝って委縮した状態になった場合は、老廃物や水分がたまりやすくなります。
それらの解消の為には、筋肉を鍛えるのと同時に緩め、代謝を上げていきましょう！
★おすすめストレッチ★
耳回し
耳全体をつかんで後ろ回しに両耳10～15回ほど回しましょう。
つかんで外に向かって引っ張るのも効果的です！
お風呂上りにや、朝起きたときに毎日習慣をつけてお顔全体に血流を巡らせましょう！
耳だけではなく、肩も回せるとより血流が巡りニキビ対策になります。
習慣にするのは大変ですが、動画を観ながら・湯船に浸かりながらなど、みんなで美肌を目指して頑張りましょう！！
#ニキビ#背中ニキビ＃お尻ニキビ＃フェイシャル＃シミ#くすみ#毛穴#黒ずみ毛穴#ニキビ跡#クレーター#ニキビ専門#乾燥#赤ら顔#肌トラブル#メンズ#名古屋ニキビ専門＃#肌質#体質#食事#美肌#遺伝子#DNA#ストレッチ#肩こり#リンパ
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
-
●2026/2/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（16）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（18）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（7）
もっと見る
オリス 名古屋店(oliss)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【人気 No.1】ニキビケア・跡でお悩みの方 (お顔～全身選べる1箇所)
|
|
新 規 |
¥3,300 【フェイシャル全顔】(おでこ・頬・あご・鼻口まわりのニキビケア・跡)
|
|
新 規 |
¥3,300 【毛穴/凹凸肌/跡ニキビケア】
|
|
新 規 |
¥3,300 【背中上or下】のニキビでお悩みの方に
|
|
新 規 |
¥8,500 【背中全体】のニキビでお悩みの方に
|
|
新 規 |
¥3,300 ☆高校生限定☆ニキビケア・跡でお悩みの方(お顔～全身選べる1箇所）
|
