ツクバストレッチブルーミングクリア
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つくばストレッチ ブルーミングクリア(blooming clear)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/2
- 体質改善、食事改善しませんか？
- こんにちは
小泉です。
今回は自分自身の体質改善の記録です。
5月19日から自分のお店にあるものを使い体質を変えてみようとはじめました。
AIDサプリ
b-ternal 酵素・サプリ
reality 酵素ドリンク
STARteck 痩身機器
よもぎ蒸し
過度な食事制限なし
最初の２週間でサプリと酵素を毎日摂取
よもぎ蒸し 週1回
痩身お腹のみ週1回
朝食置き換え ゆで卵２個や豆もやしなど
お昼→仕事上昼休憩は基本なし
夜→ご飯の前にサラダ、もずくを摂取 その後おかず中心に
水分は酵素ドリンクまたはルイボスティーを中心に1.５L
9月1日の段階で－15キロ
気になる方、一緒に食事改善、生活習慣の改善をしたい方はぜひお問合せください♪
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