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美容カイロプラクティック 姿勢矯正院 千曲店

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  • 長野県千曲市内川1259-6
  • 綿半スーパーセンター千曲店様から徒歩2分

姿勢矯正院 千曲店のブログ

最新ブログ一覧

495件のブログがあります

1/50ページ 次へ

  • 痩せたいなら糖質をとること。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    町田 菜織
    結論から言うと悪者ではありません。糖質は体に必要な栄養になります。ただ砂糖は体に必要ありません。砂糖の摂り過ぎは体の痛みになる炎症物質になる可能性があります。ご飯もとりす…続きを見る
  • 寝る前の携帯太るもと。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    町田 菜織
    成長ホルモンという名前は皆さんご存じかと思います。その名の通り成長に関わるホルモンです。子供の頃は成長させるのに使用され、大人になると減少します。しかし、この大人にこそ成…続きを見る
  • ガットフレイルご存じですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    町田 菜織
    【早速ですが、皆さんに質問です。下記の質問にいくつ当てはまりますか?】・「最近、何を食べても疲れる」・「サプリを飲んでも効果を感じない」・「お腹が空かない or 食後にすぐ膨…続きを見る
  • 姿勢と若さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    北村 京香
    姿勢と若さは見た目だけでなく、体の内側からも深く関係しています。背中が丸まり猫背になると、実年齢より老けて見えやすくなります。これは顔が下向きになり、たるみやほうれい線が…続きを見る
  • 質の良い睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    北村 京香
    質の良い睡眠とは、単に長く眠ることではなく「心と体がしっかり回復する睡眠」のことを指します。睡眠中には特に深い眠り(ノンレム睡眠)が重要で、この時間に脳や身体の修復、疲労…続きを見る
  • 免疫に関係する小腸と大腸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    北村 京香
    小腸と大腸は、単なる消化器官ではなく、体の免疫を支える重要な役割を担っています。まず小腸は、食べ物の栄養を吸収する場所です。タンパク質やビタミン、ミネラルなど、免疫細胞の…続きを見る
  • 花粉症緩和方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    北村 京香
    花粉症は単に花粉が原因というより、体の免疫が過剰に反応してしまうことで起こるアレルギー症状です。つまり、花粉を完全に避けるだけでなく、「反応しすぎない体」を作ることが症状…続きを見る
  • 姿勢改善に大事な栄養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    北村 京香
    姿勢を正しく保つためには、骨や筋肉、神経がバランスよく働くことが重要であり、その土台となるのが栄養です。見た目の問題だけでなく、慢性的な肩こりや腰痛の予防にも直結します。…続きを見る
  • カルシウムと姿勢の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    北村 京香
    カルシウムと姿勢は、一見関係が薄そうに思えますが、実は「骨」と「筋肉」の両方に深く関わるため、姿勢の質に大きく影響します。まず、カルシウムは骨の主成分です。骨がしっかりし…続きを見る
  • カルシウムの必要性パート1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    北村 京香
    カルシウムは骨や歯を作るだけでなく、筋肉の収縮、神経伝達、血液凝固など、生命維持に欠かせない重要なミネラルです。特に筋肉と神経の働きに関わるため、不足すると「足がつりやす…続きを見る
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