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美容カイロプラクティック 姿勢矯正院 千曲店

ビヨウカイロプラクティック シセイキョウセイイン チクマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 長野県千曲市内川1259-6
  • 綿半スーパーセンター千曲店様から徒歩2分

姿勢矯正院 千曲店のブログ

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495件のブログがあります

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  • ビタミンの基礎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    町田 菜織
    ビタミンの定義は『体内では整合性出来ないが、美容でも身体代謝その他の生理作用に重要な働きがある有機化合物の総称』です。また、ビタミンは不足すると欠乏症を引き起こし、一方で…続きを見る
  • デスクワークの人が今日からやるべき3つの事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    北村 京香
    長時間座っていると、肩こり、腰痛、頭痛、目の疲れなど、体の不調が当たり前になっていませんか?「仕事だから仕方ない」「もうクセみたいなもの」と諦めてしまう人が多いですが、実…続きを見る
  • 朝の体の痛み放ってませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    北村 京香
    朝起きると首、肩、腰が痛い、その理由は?「寝たのに疲れが取れない」「起きた瞬間から体が重い」「むしろ寝る前より痛い」そんな経験ありませんか?実はこれ、睡眠中の姿勢や身体の…続きを見る
  • 便秘解消するには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    北村 京香
    食物繊維をしっかり摂っているのに便秘になる…実はよくあることです。原因は 「繊維を摂るだけでは腸がうまく動かない」 ことにあります。考えられる理由を分かりやすくまとめますね…続きを見る
  • 冷えが厳しそい時こそ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    北村 京香
    寒さが本格的になってきましたね!この季節になると、首や肩がこりやすい、冷えが取れない、朝起きると体がガチガチ…そんな声がとても増えます。寒さで筋肉が縮こまる → 血流が低下…続きを見る
  • 食欲が止まらない原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    北村 京香
    ダイエットしたいのにすぐお腹がすぐ空いてしまい続かない。そんなお悩みありませんか?食欲がおさまらないのにはいくつか理由があり、身体の仕組み、生活習慣、食事内容が関係してい…続きを見る
  • 股関節の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    北村 京香
    股関節の可動域を広げると、体がめちゃくちゃ軽くなるような良い効果がたくさんあります!◯股関節の可動域が広がると良いこと1、姿勢がよくなる股関節が硬いと骨盤が前後に傾きやす…続きを見る
  • 冬に増えるぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    北村 京香
    冬はぎっくり腰が増える季節です!こんにちは!最近「腰をギクッとやってしまった…」という相談が増えてきています。実は、冬は1年で最もぎっくり腰が起こりやすい季節なんです。な…続きを見る
  • 【『もいもい』】
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    久保 綾香
    先日、本屋さんで面白い絵本を見つけちゃいました。タイトルは『もいもい』。赤と青を基調にした、目玉付きの勾玉みたいな胎児のような形の不思議なイラストが描かれているんです。こ…続きを見る
  • 【健康の鍵は「酵素」にあり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    久保 綾香
    私たちの健康と美しさを支える鍵、それが体内で作られる「潜在酵素」です。潜在酵素は、食べ物を分解する「消化酵素」と、生命活動全般を担う「代謝酵素」の二つに大別されます。実は…続きを見る
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