ビヨウカイロプラクティック シセイキョウセイイン チクマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 長野県千曲市内川1259-6
- 綿半スーパーセンター千曲店様から徒歩2分
姿勢矯正院 千曲店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 首肩こりは栄養不足
- 首や肩がガチガチで、頭痛まで出てくる。
姿勢に気をつけてるし、ストレッチもしてる。
マッサージにも行ってるのに、
「その場しのぎ」ばかり
そんな経験、ありませんか？
実はそれ、姿勢だけの問題じゃないかもしれません。
首肩こりや頭痛の裏に、
「栄養不足」が隠れているケースはとても多いんです。
ポイントは、筋肉を動かすための
「スイッチ役のミネラル」
筋肉は
カルシウム →「縮め！」
マグネシウム →「ゆるめ！」
という命令を受けて動いています。
ところが、
マグネシウムやカルシウムが不足すると
筋肉は縮むことはできるけど、
ゆるめることが出来ず、ずっと力が入ったままの
緊張状態になります。
首、肩、後頭部の筋肉がこの状態になると、
→血流が悪くなる
→神経を圧迫する
→老廃物がたまる
その結果、「首肩こり」「ズーンと重い頭痛」
「目の奥の痛み」につながっていくのです。
いくら姿勢を正しても、
筋肉そのものが“緩めない体”になっていたら、
痛みは繰り返します。
首肩こり、頭痛を根本から
変えるために必要なのは、この２つの両立です。
→骨格ケアで「姿勢」を整えること
→栄養を補って「筋肉がゆるめる体」にすること
姿勢だけ整えてもダメ。栄養だけ意識してもダメ。
背骨・首の位置を整える、血流をよくする
ミネラルを細胞まで届ける
この３つが揃って、
やっと「こらない体」へ変わっていきます。
まずは、
「姿勢＋食事の質」
この２つを同時に
見直すところから始めてみてくださいね。
次回は、
栄養不足が首肩こり、頭痛を慢性化させる理由
について、もう少し深く解説していきます！
美容カイロプラクティック姿勢矯正院千曲店
深井有起奈
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【初めての方はこれ】おまかせパーソナル施術：通常8,000円→6,600円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（20）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（33）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（32）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（21）
- 2022年9月分（24）
- 2022年8月分（20）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（22）
- 2022年4月分（24）
- 2022年3月分（6）
もっと見る
姿勢矯正院 千曲店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,390 期間限定 30％OFF！ 【初旬のカラダ改善クーポン】 特別価格5,390円
|
|
新 規 |
¥5,500 体の不調でお悩みの方限定！90分通常7700円※担当：北村
|
|
新 規 |
¥8,800 首肩こり、頭痛改善3ヶ月コース 初回体験25,000円→8,800円※担当：深井
|
|
新 規 |
¥6,980 【平日限定：担当町田】chiropractic矯正クーポン
|
|
新 規 |
¥7,700 【当店人気NO1】骨格矯正ダイエットコース！通常初回：30,000円
|
|
新 規 |
¥6,600 【初めての方はこれ】おまかせパーソナル施術：通常8,000円→6,600円
|
