ホグシヤレオモリヤテン
- リラク
- 茨城県守谷市大柏１１２５－３
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ほぐし屋レオ 守谷店(ほぐし屋LEO)のブログ
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投稿日：2025/12/19
- 30、40代の疲れが取れない方へ
- 「なんとなく肩が重いだけ」
「首が張るのはいつものこと」
そう思って放置していませんか？
実はこのいつもの肩・首のコリこそ、
疲れが取れない原因に
なっていることがとても多いんです。
30～40代は、
・デスクワークやスマホ使用の増加
・仕事や家事による無意識の力み
・回復力の変化
が重なり、コリが慢性化しやすい年代。
表面的にほぐしてもすぐ戻ってしまう…
そんな経験がある方も多いのでは？
肩や首の筋肉が固まったままだと、
・首の動きが悪くなる
・呼吸が浅くなる
・目の疲れや頭の重さにつながる
など、全身に影響が出やすくなります。
「肩だけの問題」と思われがちですが、
実は疲れやすさ・スッキリしない感覚と
深く関係しています。
当店では、
ただ強く押すもみほぐしではなく、
・表面だけでなく奥の筋肉まで届く
・呼吸に合わせてゆるめる
・施術後の軽さが長く続きやすい
「痛いけど効く」ではなく、
力が抜けていく感覚を大切にしています。
「まだ大丈夫」がいちばん危ない
肩・首のコリは、
「限界が来てから」では
改善に時間がかかりがち。
だからこそ、
ツラくなりきる前のケアがとても大切です。
最近、
・疲れが抜けにくい
・肩や首が常に気になる
・リラックスしてもスッキリしない
そんな方は、一度ご自身の身体を見直してみてください。
肩・首のコリを軽視しないケアを。
深いところから整えることで、
毎日のラクさが変わってきますよ。
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