セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー キョウドウコルティテン
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カラダファクトリー 経堂コルティ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 長時間の腰痛
- 皆さんこんにちは！
本日は腰痛についてお話します。
お客様でも、座り仕事による腰痛の方が多いです。
長時間座ることで起こる腰痛
●太もものうしろ側の筋肉が硬い
●太もも内側の筋力低下
●腹筋が弱っており、座ると骨盤が後ろに倒れてします
●股関節が硬くなっている
などが考えられます！！
この状態では、
何もしていなくても、その姿勢でいるだけで
腰に負担がかかってしまいます。。
骨盤矯正をすることで
太ももの筋肉が緩み、腰に負担なく、
骨盤をしっかり立たせて座ることができます！
日常生活のクセが原因になってしまいますので、
ご自宅での生活を是非見直してみてください！！
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