ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ ナカノテン
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ブーケ 中野店(Bouquet)のブログ
2024年6月のブログ一覧
26件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/30
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
ジムのダイエットは他のダイエットよりも効果があるという事です。なぜか？それはダイエットに必要な以下の3つを効率的に行う事が出来るからです。1．筋トレによる基礎代謝量アップ2…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/28
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
それは運動が苦手な方です。体を動かすのが好きではなかったり、運動が続かなかったりする人はパーソナルトレーニングが向いています。なぜなら、トレーナーが一人ひとりに合ったメニ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/25
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
本日は【ストレッチポール】についてです！多忙な生活をされている皆さまですので、疲労やストレスが蓄積されていると思います。本来あるべき状態に整え、誰でも簡単にセルフケアがで…続きを見る -
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