ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ ナカノテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都中野区中野５－３２－１１シティプラザ中野４０３号室
- 中野駅北口より徒歩１分 #中野パーソナルトレーニングジム #女性専用パーソナル
ブーケ 中野店(Bouquet)のブログ
2025年3月のブログ一覧
29件のブログがあります
前へ 3/3ページ
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「なんだか最近、姿勢が悪くなった気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、姿勢の崩れは見た目年齢を左右する大きな要素。姿勢が良いだけで、実年齢より若々しく見え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「骨密度が気になる」「将来の骨折が心配」。こうした悩みは年齢を重ねるにつれて増えていきますが、実は筋肉を鍛えることが骨の健康を守る最善策の一つなのです。骨はただの硬い組織…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
「スキンケアはしっかりしているのに、肌の調子がイマイチ…」。そんな悩みを抱えている方は、筋肉を動かすことで美肌への近道を見つけられるかもしれません。運動をすると血流が促進…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
日々の生活で、背中は知らず知らずのうちに硬くなりがちです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、猫背や肩こりに悩む方も多いのではないでしょうか？実は、背中の柔軟性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
フィットネスを始めたばかりの初心者の方にとってパーソナルトレーニングは最適な選択肢です。なぜなら、パーソナルトレーニングには初心者がスムーズにスタートできるための多くのメ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
皆さん、背中の筋肉「広背筋」はご存知ですか？広背筋は、肩から腰まで背中全体を覆う大きな筋肉で、体の動きや姿勢に大きな影響を与えます。女性の間であまり意識されない部分ですが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
偏頭痛に悩む女性は多く、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。頭痛薬で対処することが一般的ですが、運動を取り入れることで症状が軽減される可能性があることをご存じで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
仕事や家事、日々の生活の中で「なんだか気持ちがスッキリしない」と感じることはありませんか？そんな時こそ、筋肉を動かすことがストレス解消の鍵になります。運動をすると、脳内で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/2
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
月経前の不調や気分の浮き沈み、更年期の不安定な体調。こうした女性特有の悩みは、ホルモンバランスの変化が大きく影響しています。実は、筋肉を動かすことがホルモンの安定につなが…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（26）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（17）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
もっと見る
ブーケ 中野店(Bouquet)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【初回0円bodyチェック】姿勢分析ｘボディ相談30分 無料
|
|
新 規 |
¥3,000 【体験60分x1回】カウンセリングxパーソナルストレッチ ¥12,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【疲労回復・自律神経に◎】ストレッチ＆全身リリースで整え¥12,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ぺたんこ腹＆くびれづくりお腹引き締め】/筋力UP /体幹強化¥12,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【体験60分x2回】カウンセリングパーソナルトレーニング¥24,000→¥6,000
|
|
新 規 |
¥9,000 【体験60分x3回】カウンセリングxパーソナルトレーニング¥36,000→¥9,000
|
