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東陽整体 溝の口店

トウヨウセイタイ ミゾノクチテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目18-7 澤木ビル4F
  • JR南武線武蔵溝ノ口駅北口徒歩3分/東急田園都市線・大井町線 溝の口駅 東口 徒歩3分

東陽整体 溝の口店のブログ

最新ブログ一覧

572件のブログがあります

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  • 四十肩・五十肩とは?
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    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    店長 先生
    皆さん、四十肩・五十肩と聞くとどんなイメージをお持ちでしょうか?その名の通り40歳代・50歳代の方に多い肩痛の症状ですが、全ての方に出る症状ではなく20歳代でも60歳代の方にも起…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の痛みのメカニズム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    店長 先生
    四十肩・五十肩の最も多い原因は、加齢による筋肉や関節内の組織の衰えによる負担です。今回はその中でも主に負担のかかっている『腱板』『肩峰下滑液包』についてご案内致します。「…続きを見る
  • 運動と健康
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    店長 先生
    皆さんは運動に何を求めていますか?趣味のスポーツをされている方、体力向上に努めている方、はたまたダイエットに励んでおられる方、運動をする理由は様々ですが、皆さんの身体は運…続きを見る
  • ストレートネック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    店長 先生
    当院にご来院いただく殆どのお客様は、ご自身で姿勢が悪いと自覚されています。その中でも多いのが、猫背やストレートネックに悩まされてる方でしょうか?うつむき姿勢になることが多…続きを見る
  • ストレートネックの簡単な予防と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    店長 先生
    今回は、簡単に出来る『ストレートネックの予防と対策』についてお話しいたします。ストレートネックは、猫背の習慣や不良姿勢などが原因となりますので、先ずは習慣の改善からスター…続きを見る
  • ストレートネックによる身体への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    店長 先生
    ストレートネックの症状は、次のようなものがあります。 ・首・肩の凝りや痛み ・頭痛 ・手のしびれ ・めまい ・吐き気身体への影響が最初は筋肉の凝りや痛みだけだったものが、…続きを見る
  • 後頭下筋群と眼精疲労と慢性後頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    店長 先生
    後頭下筋群は、(大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋)など近方固視の際に、前のめりになる頭部を後屈させ、視線を保持するという働きが強く、眼精疲労の患者の多くは、上項…続きを見る
  • 肩こりが楽になる! 肩甲骨ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    店長 先生
    肩甲骨を肋骨からはがすようなイメージで動かし、肩甲骨周辺の筋肉をほぐしましょう。肩甲挙筋と菱形筋を意識して動かすことで、背中から肩にかけて楽になります。猫背や冷えの改善な…続きを見る
  • 健康ツボのアドバイス
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    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    店長 先生
    腎兪(じんゆ)【探し方】へその高さで、腰に手を置いて、親指が届いたところ。【ポイント】 心持ち背筋を伸ばします。そこでゆっくり親指に力を入れます。3秒程度で押さえたら離し…続きを見る
  • 便秘のツボ<支溝>
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/22
    投稿者:
    店長 先生
    支溝(しこう)【探し方】手の甲側、手首から指幅4本分のところの中央。【ポイント】手洗いの時などに、意識して触れるなど、押すことを習慣化すると良いでしょう。整体★肩コリ/腰痛…続きを見る

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